减肥这件小事

关于减肥，为什么是件小事，有很多人都说怎么看都是全民的大事。

比如我的婆婆，天天喊着自己胖，天天说自己减肥，甚至荼毒了我女儿的审美，胖是不美的，苗条就是好看的。

而我一直致力于跟婆婆唱反调，努力的纠正这些是非观念。

我很理解女儿的爱美，只是不想她把这些看的太重，而且婆婆把减肥这种观念灌输给一个小朋友是不是不太好。我的女儿总是说，我跟妈妈是苗条的，奶奶和爸爸很胖。对，她用了很胖这个词，但他们最多算有点胖。我不得不纠正她，健康是比胖瘦更重要的事情，减肥是因为肥胖影响了我们的健康，如果我们很健康那就不需要减肥，你可以再多吃一点蔬菜。

我想起在我差不多12岁的时候，我开始爱美了，然后我也嫌弃自己胖，哪怕我当时并不胖。我总是拿着零花钱买杂志，买了很多本，不记得杂志名字了，只记得整本书都在教怎么打扮怎么减肥。

然后我也开始减肥，我现在想想我当时一定营养不良。

我本来就不胖，那时候快一米五，也就70多斤吧。我按着书里写的，中午晚上只吃一小碗米饭，拒绝零食和猪肉，早饭我经常不吃，就这样我坚持了好多年，每年发一次低烧。然后成功的一直在84斤以下，但严重影响了生长，我只长到了155，我觉得我当时应该有轻微的贫血，我的嘴巴总白白的。

这个体重一直维持到有孩子以前，很多S码的衣服我撑不起来，裤子要勒腰带，肚子一直是有马甲线，但每年必生病一次，有点贫血，无法参加军训等强度高一点点的运动等。

怀孕的时候，第一个月，体质不行导致头晕后脑勺摔个口子，手臂，腿都摔伤，但奇迹的是肚子里的宝宝一点事没有。

于是我开始尝试吃猪肉戒咖啡戒烟，当时觉得猪肉贼香，当然也特别想念咖啡，戒烟导致我更想吃东西。孕期是在娘家过的，每天至少三种水果，几种蔬菜，一种补汤，一个鸡蛋，其他的就自己看着吃，不忌口。我长了40斤，老公跟着吃剩的也长了40斤。

顺产完体重104斤，也就是说我长了20斤，当时焦虑的不行。

但为了哺乳，我坚持好好吃饭，补充营养。哺乳期结束94斤，我当时想还有10斤。

后来上班，带孩子使我无法好好运动，还老想吃点缓解疲劳，现在四年过去，92斤。

这四年里，我没有减肥，偶尔抽空运动一下，年初体检还有一点缺铁性贫血，但是身体明显感觉健康多了，偶尔生病很快就能恢复，S码的衣服更加的合身，10斤的增加对我周围的人来说好像没有什么区别，大家依然说我怎么这么瘦。我后来又去查，现在的体重才是正常的，所以我也更健康了。

现在女儿大了，我也再不想减肥了，也希望女儿不要走我这种弯路，希望她能树立正确对待自己身体的观念，不要一味的减肥也别吃的太胖。

所以，减肥真的是件小事。