专注力培训心得

1、全脑效能即智慧成长、能力提升、心理咨询。

2、智慧成长体现在情商提升。

3、能力提升体现在状态展现。一个学生学得多，考得差，就是状态展现差，也可以说能力不行。

4、心理咨询体现在让咨询者或者儿童在玩、活动中改变，以适应新的环境。

5、NLP。就是潜意识联系，认可自己。

6、状态管理也是日常非心理范畴的个人能力提升。

7、各种心理咨询应用，不适用于纯心理疾病治疗。

8、有效的家庭教育模式是双轨进行的，家长学理论，孩子实践，如兴训练营。

9、学校也非常适合开展训练营。一天称为体验营。3天为训练营，长时间可为夏令营。

10、内外沟通模式的配合就是外感官与内感官（次感元）的配合。

11、视觉对应内视觉。听觉对应内听觉，味觉，嗅觉，触觉等对应内感觉。

12、例:中午吃饭，你的记忆存储是盘子摆放乱，对应视觉类人。记忆主要是服务员大声索票，对应的是听觉类人。（文字的记忆也是听觉类）。汤味咸，对应感觉类人。

13、不同感觉类型的人交流上存在交流不畅的现象。

14、分辨各类型的人的小方法。思考问题时，眼珠上动对应视觉类人。眼珠中部摆动对应听觉类人，眼珠下动对应感觉类人。

15、健脑四式，喝水按俞府穴，合一挂钩，交叉爬行。

16，三岁儿童神经元数量最高达1千亿，至12岁会逐渐减少到5百亿以下，因此3至12岁要多接触更多的事物。17.可辨别孩子的不同类型后，通后调整位置同位教室环境来因材施教。18.对家长简单培训后，让家长了解自己和孩子的类型，布置有利孩子的成长环境，调整沟通方式，增近亲子关系。19.健脑四式可用于学生课前热身，开启智慧之门。20，了解自己不同优势的身脑联系，可做为职业选择的一个参照，选择自己的合适的职业。21.利用冥想技术，拥抱自己的内在小孩，增加心理能量。22.通过经络按摩练习，增加个体稳定性，提升专注力。23，通过改变局限性的自我认知，改变深层不合理的信念，撕掉消极自我标签。24.了解影响专注力的因素，让孩子在某一时段专注于某项具体事务。25，了解了每个人都可能是不一样的，学会共情他人感受，尝试用多种方式与他人沟通。26.运用合理想像技术增强个体的自信心。27.理解到个体的差异性，遇到难以理解的事情时坚持凡事憋三秒，让真相飞一飞。28.考虑改善孩子伙食，让色香味形俱佳，激活更多的神经仓库。29.课堂教育方式不能一层不变，不断变换的课堂形式才能更好地满足不同孩子的需求。30.重视游戏，尤其是科学合理的小游戏对孩子成长的作用。31.大脑的潜能是无穷无尽的，此刻我的能力是有限的，适当放松，可以更好地提升我的专注力，我先喝口水！32，压力太大，心情不好影响效率，大脑会锁死！33，此刻大脑短路了，我需要来段音乐放松，也能理解学生为么偷偷听音乐，身体不适，能量不通，深深理解学这个真能改善人际关系啊！九组分享暂且到此为止！