你有没有坚持一个长期的习惯,最后影响了你

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前些天在知乎上刷到了一个问题“你有没有坚持一个长期的习惯,最后影响了你?”下面的答案有很多,有的人长期坚持写作,有的人长期坚持锻炼,有的人长期坚持早起,他们最终都因为自己的坚持而变得美好起来。于是,我仔细的想了一下我自己,是有这样一个习惯深深的影响了我,但可惜,是一个坏习惯,这便是拖延。

拖延是从什么时候开始的,我已无从追溯,我只知道,这些年,我变了很多,而这些改变的源头,皆源于拖延症而已。不自信,不积极,不上进,自卑,敏感,狭隘,社交恐惧,这一切的一切,皆由拖延而起。拖延起初的表现是做得慢,不积极,而那时候我对自己的态度是偶尔会抱怨,大多数时候还是很阳光;随着拖延症慢慢加重,我对事情的态度也发生了很大的变化,我恐惧面对我不想去做的事,我会逃避,会躲,以前是拖,现在根本就不会去做,害怕去做……而我对自己,也越来越不喜欢,什么都做不了,什么都害怕,什么都逃避,什么都不敢去面对,不敢接受生活中新出现的事物,不敢同朋友亲人们进行更多的社交联系,我变得自卑而敏感,内向且堕落,我就呆在自己越来越小的舒适圈里,日渐惶恐,日渐焦虑,日渐消瘦。曾经的我,是被所有人认为阳光开朗积极上进的好孩子啊。如今,拖延症,我把自己拖垮了。

一个好的习惯对人的影响无疑是巨大的,而相对应的坏习惯也一样,只不过一个是成就了你,另一个是毁掉你。我现在越发的讨厌自己,当然,也刻不容缓的想要改掉拖延这个毛病,我太懒了,甚至于懒得活着。我要做的改变,就先从变得积极一点开始吧,做一个自律的人,养成一些有益于自己的好习惯,哪怕别人不看好,也让你自己能看好自己。

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