解决失眠的妙招

昨晚十再睡不着，就来刷文章。不过后来睡着了，特此把睡着的妙招告之下大家，如果你也偶尔有失眠，那么可以借此一试。

我只是泡了个热水澡，然后什么也不想的钻进被窝。就这样。

睡着泡个澡是日本人的常用作法，这次一试真的很好用。另外，如果你没有条件洗热水澡，也可以试试用热水泡泡脚，这也是绝好的。