【日精进打卡第1314天】
姓名:陈颖嘉
公司:马来西亚盛和塾
【知~学习】
✨ 努力、谦虚、反省、感谢、利他、乐观
✨ 用六项精进来表达我们的生活方式。
今天经典诵读:
✨《六项精进》2遍,共2594遍
✨《六项精进 — 通篇》0遍,共15遍
✨《大学》2遍,共2594遍
✨ 《六项精进》书籍0页,共174页
【经典名句分享】
✨ 好学近乎知,力行近乎仁,知耻近乎勇乎。——摘《中庸》
【行~实践】
一、修身:
① 吃早餐、午餐和晚餐
② 每天早晚都会拉拉筋,舒舒筋骨
③ 每天早上起床后都会喝一杯温的竹盐水
④ 坚持每天打卡
⑤ 在家修养和好好陪陪爸妈和小狗
二、齐家:
① 在客厅陪爸妈和小狗
② 跟姐姐在微信联系
③ 跟爸爸妈妈聊天
三、建功:
① 联系在网上订购书的学员
② 检查库存
③ 到 J&T 网站查邮费
④ 把今日要发的句子到执行团队的群组和 Elaine 的微信
⑤ 阅读线上文章,微信公众号:活法
✔ 职场里,要做一个在“旋涡中心”工作的人
感悟:自己要懂得提出问题。
✔ 何谓人性?一面贪婪卑贱,一面崇高美丽
感悟:做人要知足常乐,让 “自我” 远离 “真我”。
✔ 人一起贪念就把感谢丢在脑后,也从此远离了幸运
感悟:无论遇到好事还是坏事,都要感谢。
✔ 既然 “动机纯粹、心无杂念、信念坚定”,那就放手去干!
感悟:每当做一件觉得能够利他的事情前,先想想自己是否从头到尾都抱着动机至善的意念
✔ 平静下来想一想,人生的终极目的是什么?
感悟:事业成功也好,有学问获得博士称号也好,在组织内身居高位也好,都不是最重要的,最重要的是努力地去令自己逐渐提升一点心性,在死亡到来之前,让自己的心灵一步一步变得更加美好。
⑥ 关爱 3位家人
⑦ 跟 Elaine 对接汇款单据
16/12/2019 开始实践的目标:
✊ 晚上12点前睡(先从12点开始) 90/120
✊ 不吃油炸 66/120
✊ 不喝珍珠奶茶 84/120
【积善】:
️️✨ 发愿从2016年06月27日起在我活着的每一天内有机会都会行善。今日0善,总计675善。
【省~觉悟】
① 喝很少水
② 睡觉之前必须把手机放到离自己较远的地方
③ 时刻保持自己对家人和身边的人该有的耐心
④ 还没把自己的生活规律调整好
⑤ 工作时间需要调整坐姿
⑥ 忙起来跟身边的人说话的语气需有意注意
⑦ 忘记根据完成日期处理事务
【感谢】
❤ 感谢父亲,母亲的养育之恩和一路上的陪伴
❤ 感谢我还能看到家人的每一天每一刻每一分每一秒
❤ 感谢自己这几年来有一个清晰的目标
❤ 感谢爸爸义不容辞地接送我上下班
❤ 感谢曾经帮助过我,让我成长的每一位
❤ 感谢 KK老师和 Katherine 这几年的栽培和给予帮助
❤ 感谢十一位理事为盛和塾付出
❤ 感谢自己还活着,能为社会及身边的任何人服务
❤ 感谢盛和塾能让我发挥自己的长处
❤ 感谢能让我帮助到需要帮助的人
❤ 感谢盛和商学的全部老师,老师们都很棒,是我的好榜样
❤ 感谢自己会有早睡的时候,让自己睡好
❤ 感谢服务过我的每位服务人员
❤ 感谢为农业付出的农民们和为社会付出的人民们
❤ 感谢志工家人们满满的正能量
❤ 感谢自己有所成长,有新的突破
❤ 感谢天时、地利、人和
❤ 感谢为环境而做出贡献的环卫工人和环保人士
❤ 感谢 KK老师,Katherine,Kelly,Elaine 为盛和塾付出
❤ 感谢为孩子们付出的天使们
❤ 感谢盛和塾执行团队一起努力
❤ 感谢所有志工学长的付出与持续不断地在打卡
❤ 感谢给我带来欢乐的志工学长们
❤ 感谢小黑与小绿一直陪伴着我
❤ 感谢让路给爸爸过的所有车主
❤ 感谢昨晚能睡好
❤ 感谢每天都在陪我的他
❤ 感谢爸爸炒马铃薯,煲汤和煎苦瓜蛋
❤ 感谢这段期间可以好好地陪陪爸爸妈妈和小狗
❤ 感谢我家的两个宝贝
❤ 感谢送外卖的小哥
❤️ 感谢站在前线的所有天使
❤ 感谢这期间还有持续营业的老板、工作人员和政府部门的工作人员
❤ 感谢 Kelly 昨天给我一些资料
❤ 感谢 Kelly 分享 Meeting ID 给我
❤️ 感谢妈咪煲饭
❤️ 感谢子谦把包栈 KL负责人的手机号给我
❤️ 感谢新詠的回复
【志愿】
️️️️️️️️️️️ 还在世上活着的每一天,都会行善积福,为陪伴在我身边的每一位家人、好朋友积福积功德。
一件事,一群人,一辈子,一起走,在一起, 飞更远。
【打卡始于20190627,持续打卡于20200413】