一件事情如果希望做到极致，有个妙招，用“单点突破法”。《加速 从拖延到高效》，作者张萌写了单点突破法如何运用。
一、读书摘要。
1，单点突破法是我们思维训练的一部分。
2，什么叫单点突破法？
单点突破法，其实就是一个循环理论。5个步骤，计划—实施—总结—评估—再次计划。
单点突破法就是极致思维的落地版。什么叫极致？就是雷军常说的。把自己逼死，把对手逼疯就是集中所有力量打击一点。
3，单点突破法就是实现极致思维的途径和方法。它的本质也叫做最基本的思维模式及冠军级的做事习惯。
4，目标分解和单点突破法如何区分
目标分解就是把大目标细分成一个个的小目标。是所谓的“多就是少”。单点突破法，就是我们不能同时解决多个目标的情况下。不如找准一个目标。集中全部精力把它做好做透。是所谓的“少就是多”。
二，书中案例分享，完整的单点突破法运用。
针对汤姆演讲缺点是怯场，他是如何运用单点突破法改进的。
第1步，计划环节。汤姆在演讲中标出哪些需要情绪反应以及需要做出的调整？
第2步，实施阶段。通过汤姆一系列的演讲比赛实地操作。
第3第4步，总结和评估。比赛后录制视频找出问题，并且去改进。
第五步，再次计划。汤姆在不断演讲中。找出自己最好的标志性的笑容，成功的克服了怯场的问题。
三，我是如何运用单点突破法
通过阅读本章内容学习了单点突破法，这个方法可以运用到生活的方方面面。比如最近我给自己定了三个目标，有早起读书、写作和减脂。但在执行一段时间后发现目标太多，在一起执行容易出现焦虑，并且没有把握重心。于是我重新梳理，首先是减脂，减脂是希望身材更好，其实还不是这么急迫需要做的事情，因为我体重还是适中的，先保持目前现状可以接受，保持平时正常的运动就可以，可以延后时间做减脂。其实是写作，发现写作没有充足的知识积累是难以提升的。最后，我确定了自己最重要的目标是早起读书，先累积知识后再去提升写作能力。三个目标同时执行，没办法兼顾的时候我选择了一个目标，全部精力集中在一个点上，这正是运用了单点突破法最重要的一环，选择好一个目标去突破。
早起读书我是如何运用单点突破法？
一， 计划，坚持6个月早起读书。每天6:00~7:00读书。
二，实施。每天读50页的书。
三，总结。可以达成这个目标，但是需要提升读书效率
四，评估。读书可以完成，但是质量没有这么高，要学会吸收书中20%的精华，需要向优秀的大咖学习。加入付费的读书会，提升读书能力。
五，再次计划。将优秀老师的读书方法结合，做到学以致用和读书复盘。
如果你也希望提升自己的技巧，比如画画，读书，写作，演讲等等，可以运用单点突破法，花一段你规划好的时间集中精力在一件事情上，你的能力提升也是最快的。