读书会收获+约练感悟

中原焦点团队初级25期中级25期梁利  坚持分享第140天    本周约练第3次（ box约练1-8  来、咨）累计45次

    今晚的《超越奇迹》读书会，前半场我是边吃饭边参加，没人回应时我还尝试停下吃饭，参与读书，真的很难得，自己也觉得学习到了痴迷程度，不想落下每一个细节。

    首先通过我的问题明白了什么是概念化的解决方法。在学习第二章我感到非常困扰，老师们在读这个案例时，自己感受到了提问的魅力，提问似乎都是治疗的重要组成部分。 当然 ，如果来访者不需要提问的方式就能做好出良好的反馈 ，那样更好 。为了使交流更有效， 一种治疗技术通常需要经过治疗时根据当前经验进行筛选和过滤 。当然 ，由于治疗师的个人特点和背景， 在会谈的时候，这种技巧往往会变得明显带有个人色彩 ，而且目的性更强 。这不仅仅局限于一般性质的谈话， 在特定情况下也是这样 ，那么你是怎么做的呢？ 你必须尽可能的使用来访者的原话， 并且只关注他们已经告诉你的信息 。我来访者的语言。能够让来访者感受到咨询师关注到的是他的本人 ，中被尊重到和理解到的感觉 。因为我们了解来访者是个什么样的人，比解决他的问题更为重要 。

    还有，咨询师如果能准确的捕捉到例外 ，那么来访者就有了力量 。不要触碰来访者的痛点 ，只接受和收集信息 ，正向的引导 他怎么看待这件事 ，懂得顺势而为 。

    下午下班回来，接了李老师的约练邀请，立刻进入房间，进行了box1-8的约练，因为就两个人，所以选了一个适合两个人一组的活动box。

    我先做访谈员，基本上按照书上的问句来问，只改变了两个问句。自己感觉挺顺当的，李老师也给予肯定和鼓励。接着我做受访者，合上书本，闭上眼睛，用心感受李老师的问句，用心回答李老师的问句。把自身的感受娓娓道来，李老师说隔着屏幕想抱抱我，我瞬间觉得自己更有力量了，怪不得卢老师说最好的咨询就像聊天一样。

  box约练给我带来不一样的感觉，所有认真的对待都会带来收获！

  记住：吃好喝好心情好学习也好，这才是真正的好！