211恐惧，看似真实的假象（三）

本节播音核心：

解决恐惧，要明确你的恐惧是什么，并找出原因

继续系统的领导力课程。面对恐惧的时候，你要站起来反抗它！怎么反抗呢？你要用足够多的积极情绪来平衡恐惧，因为恐惧是一种消极的情绪。当然，有些方面的恐惧，它是能够保护我们自己的，但是有的恐惧，它会阻止我们前进。

20世纪伟大的美国记者作家、和平使者诺曼卡金说的好，当人们沉浸于恐惧而不是梦想的时候，他们就会比任何时候都更没有安全感，这是最糟糕的恐惧。这种恐惧不止使我们的生意陷入暂时的低迷，让我们失去动力，他更使我们失去梦想，不敢梦想了。所以我们需要有足够多的积极情绪来平衡恐惧。

大家仔细听，恐惧，是一种情绪，不是真实存在的，它是一种感觉，有的时候人们的感觉是完全错误的，但这是一种情绪，是一种非常正常的情绪，现在你在情绪上跟恐惧做斗争，那怎么办呢？最强烈的情绪总是能获胜的，所以我们要做的是使我们积极的情绪比恐惧更强烈更有力量。

怎样才能让一个人保持积极的情绪呢？或者说你作为一个领导人怎么样能够让你的团队保持积极的态度？就是看书，包括听播音。有的书友说，他听播音好像没有记住太多的东西，但是总是能够感觉给他一种很强的向上的力量，也就是说播音能够给我们带来一种积极的情绪。

另外，要想解决恐惧，要明确你的恐惧是什么，并找出原因，比如有的人很害怕疏远，那就要看看背后的原因，也许是因为它们生长在一个被父母遗弃的环境下，也许这个恐惧不只是恐惧，还有别的什么原因，也许是他冒了一个险，后来发现这完全是个错误，那次冒险把他的生活完全搞砸了。

必须明确知道你的恐惧是什么，要弄清楚为什么会有那样的恐惧，然后问自己一些问题：第一个问题，为什么我会有这样的恐惧呢？第二个问题，这个恐惧是否和过去的未解决的问题有关。比如过去的一些情绪问题。有些人在生活中曾经经历过多次的某个恐惧，而从没有克服过它；所以生活正在受到这一恐惧的深刻影响。正是因为这个问题，很多人选择什么也不做，然后他们和恐惧永远共存。

现在有一些关于人际关系营销的生意，会挑战我们，面对一些恐惧，比如和人交流的恐惧，去影响别人的恐惧，它能帮助我们去克服过去的一些长期无法解决的恐惧。也许你现在正在从事这样的生意，要求你必须面对这个恐惧，它能非常有效地帮助你克服恐惧，这是以前很难想象的。

第三个问题，你要问自己，我的生活是如何被这个恐惧影响的呢？第四个问题就是这个一次又一次的压抑我打击我的恐惧，如果我一次性的战胜它，我的生活将会发生怎样的改变呢？

你发现，很多人面对恐惧，它躲避起来了。实际上，恐惧就会一直在那控制着他。激励大师莱斯.布朗说：唯一阻止你实现梦想的人就是你自己，因为你总是背着缺乏安全感和过去负担的包裹。

解决恐惧的第四点，也是最有效的一点，是什么呢？就是要行动！很多人是用情绪来控制自己的行为，就是我感觉不想做我就不做，或者我恐惧了我就不做，所以用情绪控制行为；而强者是用行为改变情绪。你发现有些人对于事情他是感觉想做了才去做，而有些人是做了才感觉想做。

第二类人的成就比第一类人要多很多，有一句话是很多伟大成功者都很喜欢说的“感觉到恐惧，但还是去做，不管你面对怎样的困难，不管你有着什么样的恐惧，你都可以说——我来克服它吧！“感觉到恐惧，但还是去做。

很多人认为说，一个人勇敢是他什么都不怕，实际上真正的勇气并不是什么都不怕。约翰韦恩说，勇气是什么呢？勇气就是怕得要死，但还是要跳上马鞍！所以，要行动起来，要向你想要成为的那个人那样行动，先行动起来。很多人总会想先有感觉，然后再行动，那根本就不管用的。什么才管用呢？我向你保证，如果你在恐惧面前依然行动，在行动之后，你就会突然感觉不那么恐惧了。当你在恐惧面前依然行动，会有一些神奇的事情发生，突然之间，你感觉恐惧不是那么庞大了，恐惧开始越来越小，不知不觉之间你已经完全不恐惧了。

很多人之所以一事无成，就是因为你发现他不把关注点放在行动上，他把关注点放在找借口上，当他感觉到恐惧了的时候，他总觉得自己好像不具备条件，别人能够成是因为他有这样或那样的条件。

不要认为优秀的人是天生的，而是他有勇气去挑战自己的恐惧。