2019-08-17 学习分享

收获一:

  又到了周末,把《申谕十家牌法》的原文朗读一遍,录音上传到了喜马拉雅。

  很早在读《明朝的那些事儿》的时候,就久仰阳明先生剿匪之事迹,当时看书的时候,就对十家牌法留下了深刻的印象,为阳明先生的灵活运用感到钦佩万分。如今读这篇文章,更是加深了对阳明先生的了解。

  在这篇文章的行文中间,能够感受到阳明先生的坚定、理智、温和、灵活,我想这几项品质是一个成功者必不可少的。今天在马路边的宣传墙上看到了这么几句宣传语:“廉则威,公则明,严则正,令则通,思则变,勤则精,学则进,干则兴”,这正是阳明先生的真实写照。能做到廉洁、公正、严明、令行、善思、勤奋、好学、肯干的人又有多少呢?

  其实,并不需要修行这么多的词汇,只需要牢记致良知、知行合一即可。立志是为了致良知,勤学是为了致良知,改过是为了致良知,责善也是为了致良知。一旦良知致,则需学则学,需行则行,仁义礼智信就是自然呈现出来的状态。

  想通了这些,内在就多了一丝浩然正气,由心而发,顺心而为,面对着所有的不确定因素,只需记住,百分之百地负责任,不怨天,不由人,乐在其中。

  佛家的四圣谛是——苦集灭道。人生苦海无边,不如意之事十有八九,那为什么不可以把应对苦的过程当成是甜呢?迎接所有的苦,面对所有的苦,挑战所有的苦,超越所有的苦,这才是儒家的思想真谛吧,明白了这个真谛,苦集灭道四圣谛就只剩下最后一个道了。大道至简,大道归一,要来的终须会来,何不从容面对呢?

  就像阳明先生一样,在那个时代,他清清楚楚地知道——什么是自己能做的,什么是自己无法回避的。无论是到了龙场,还是到了赣州,无法回避的就直接面对,能做好的事情就全力以赴。永远选择站在正义的立场,无论是面对奸佞,还是土匪,都义无反顾,不卑不亢。龙场虽苦,但他却把它当成了磨刀石、垫脚石,终于悟道;赣州虽乱,但他却把它当成了出发地、实践地,旗开得胜。

  一支笔、一缕须、一身正气、一片冰心、一生圣贤志向、万世崇德英名。这是今晚对阳明先生的敬仰之情所化的几句话,就像悬挂在头顶的日月一样,愿其为我辈指引前程。

收获二:

  今天是第11期的公众演说特训营开班,也是在学习了NLP之后,重新改版以后的新的一期。每过10期肯定要有一次重大的迭代升级。今天同学们的学习热情依然非常高涨,我感觉学习效果也超过了以往任何一期。

  本次加入了很多新的元素,例如,把两天的学习时间分成了8节课,每节课邀请一个学员来做主持人,不仅可以巩固所学的内容,还可以共享一些新的活动,例如钱小娟老师就带着大家做了一个很有意思的找不同的活动。

  另外,天地赋能、借力法、去潜意识沟通...等活动都结合加进了课程之中,大家很开心地完成了一天的学习,我也更喜欢这样的教学模式,中午吃饭的时候,大家相互滋养,不仅练习了联结能力,也突破了一些表达障碍,每个人都感受到了滋养之后带来的能量,吃饭也吃得很开心。

  明天要把音乐元素加进去,在所有的活动上都要加入合适的背景音乐。未来的公众演说特训营,将会形成具有超高价值的“疗愈+转念+赋能+训练”的个人成长课程。

收获三:

  今天在微信读书里面读《简快身心积极疗法》,觉察力的训练的部分。书中说“情绪感觉就是能力。上台面对一千人演讲所需的是一份自信的感觉,面对想激怒你的人所需的是一份平静的感觉。”以前只知道学习书本上的内容,忽略了情绪感觉,我觉得这是一个巨大的错误。因为真正能够打动人的,影响人的并非靠知识,更多的是靠情绪感觉。

  我们都需要跟自己的感觉在一起,很多人是活在了另外的状态中——跟自己的感觉“分了家”。从小到大就被教导凡是都要分析、讲理,所以就会对自己的情绪状态无能为力。流行的一句话“懂了那么多的道理,却依然过不好这一生”其实就源于此。

  人其实有充分的能力把每一天都过好,轻松满足,成功快乐,有的人只是不知道如何运用这种能力而已。若想做出改变,第一步就是跟自己的感觉在一起。

  真心希望每个人都能准确地说出自己的感觉,正如那首老歌所唱的:

  “跟着感觉走,紧抓住梦的手,脚步越来越轻越来越快活,尽情挥洒自己的笑容...心情就像风一样自由,突然发现一个完全不同的我...”

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