昨天周日的更文里刚提到最近的流感，今天一来单位，就听说了一个不好的消息：一位同事因为流感病毒入侵肾脏，引起急性肾炎综合征，得离岗入院治疗一个月甚至更久。
这位同事，任教三个班，升学任务重，教学课程多，是并肩作战在高三的一线教师。而她突然生病的消息，不仅仅让同事们为之心痛，也为之感叹，身处一线教学的为难。
这为难，不仅仅是直面学生与学生这一群体交手中的为难，更是自身健康长时间受到威胁的为难。
一、无法避免的职业病
中小学教师们，大多都有不同程度的职业病。
长期伏案工作引起的颈椎病，长期用嗓引起的慢性咽炎，长期站立讲课引起的静脉曲张，长期用脑过度引起的或轻或重的焦虑、抑郁等心理疾病。
这些病症不一定在每位教师的身上都有，但我相信每一位教师身上总有那么一种及以上的职业病。以我来说，轻度的慢性咽炎算是同事里比较轻松的。
这些病，说起来都不严重，但却循环无休止地折磨人。比如，我最要好的同事，除了咽炎，还有鼻炎，一放假就开始治疗，一开学就复发，根本没有机会和时间去治愈。别说不用粉笔不动手擦黑板，就是走进空气混杂的教室，她的鼻炎就自然而然被唤醒。
还有一位同事，颈椎病加肩周炎，不得不每回“站”公交车上下班。因为，公交车上的拉环刚好可以给她锻炼恢复的机会。但是，没法治愈，一坐回办公室改作业，一站上讲台抬手写黑板，就又成了加重病情的姿势，疗效又降了下来。
造成无法避免的职业病最根本的原因，肯定是“积劳成疾”。不是说别的行业就不辛苦，只是作为老师，我想说我们绝没有外界认为的那么轻松。看上去，一年近三个月的寒暑假和五十二个双休日，是多少职业所没有的放假优待啊，但事实上，我们的工作时间远比额定的要多。
因为，我们也是一个需要随时更新终生学习的行业。上课之外，我们在改作业；改作业之外，我们在开会培训；培训之外，我们在备课教研；教研之外，我们还在个人学习。并不是只有被看见的时间里，我们投入了精力，在更多看不见的地方和隐形的时间里，我们都在认真地“当老师”。
二、病原体集散地就是战场
昨天的更文我就提到过，冬天的教室就是病原体最好的集散地。
南方没有暖气，因此很多公共场合的对外通道都会通过关闭来减少室内外的热交换。学生所在的教室，自然也不例外。
加上很多高中现在都实行寄宿制，所以孩子们一到冬天就会减少个人清洁卫生的打理。因为水冷，所以换下的脏衣物可能就会被搁置，甚至将就着继续穿上身来。因为天冷，所以不愿意出室外活动，干什么都爱窝在座位上。于是，给病原体提供了广泛的沃土，以供繁殖。
同时，因为教室里的门窗长期处于关闭状态，使得室内的温度比室外更高，为病原体的生活提供了适宜的环境条件，更促进了病原体的大量繁殖和生活。
因此，教室便成了最大的病原体集散地。
虽然我们也可以从病原传播的过程中的各细节进行控制，但很多办法都无法实施。
比如，可以对教室喷洒消毒液，可以隔离已生病的学生让其离校休息，但我们改善不了众多学生的生活习惯。
比如，可以戴口罩，打开教室前门加强空气流通，但我们授课的时候却没法戴口罩，因为这样会影响表情交流，同时，偶尔又不得不关上教室前门，因为PPT展示的屏幕有些反光，减少光线，更能方便学生观看。
如此可见，当一线教师走进教室的那一刻开始，就是投入了一场与病原体的斗争中。呼吸道除了用来发声讲课，同时还在不断地抵抗病原体的强侵，所以，稍有不慎，抵抗不过，就会被感染上疾病。
就像文初提到的同事那样，被不明的病毒入侵，原以为只是一场普通的感冒，结果最终发展成了肾炎。
三、逆行中的你，且行且珍惜
说了这么多，流感下的一线教师们，仍然还是会“逆行”冲到一线，继续我们的育人工作。
这里不谈道德，就是想给同行们一点点建议。
1. 再忙也要锻炼身体，只有提高自身体质，才能使抵抗病原体的堡垒更坚固。
2. 多吃生津止渴的食材，多喝水多吃润喉的食物，增加呼吸道粘膜的抗菌能力。
3. 能开门讲课就开门讲课，保证空气尽可能地流通。当然，前提是自己穿的保暖，不至于被冻受寒。
4. 每一节课后，洗手、洗脸，尽可能清洁衣物表面。没法控制学生的习惯，那就从自己做起。离开教室，清洁身体衣物裸露在空气的表面，这样也能减少病原体在身体的停留。
总之，大家且行且珍惜，身体健康才是最首要的。