2020-4-1晨间日记

今天是什么日子

起床:上午8:00

就寝:半夜2:30

天气:阴天凉爽

心情:好极了,要跟久违的朋友相聚

纪念日:减肥第38天


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1. 今日事今日毕

2. 打扫卫生

3. 保持快乐

改进:持之以恒很重要

习惯养成:要有意识还在减肥期间


周目标·完成进度

文案的材料收集

新的文案讨论

学习·信息·阅读

阅读工具书

写文章

健康·饮食·锻炼

无糖饮料

减少淀粉吸收

人际·家人·朋友

每天和一位朋友联系


工作·思考


如何保持头脑清晰

最美好的三件事

1. 还活着

2. 人生还长着

3. 减少遗憾


思考·创意·未来

坚持、创造、思绪清晰

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