越是碎片化时代，越需要系统性学习；越是浅尝辄止的时代，越需要深度学习。
我发现了一个可怕的事实，我们都有病!
你有没有这样的焦虑，就是学习成长的焦虑，生怕别人学习成长了自己没有，别人知道我不知道，别人进步了我没有进步。所以，我们会大量、拼命地去搜集去学习，去搜集各种知识干货。我们在微信里订阅了可能上百个公众号，这第一种病，是知识焦虑症。什么叫知识焦虑症呢？比如说，可能你一口气订阅几百个甚至上千个订阅号，然后，虽然知道自己没时间听，之前买的很多课都还没听，但是，在网上看到新的微课，我们还是会忍不住买买买。这种知识产品的买买买，就是源于焦虑，源于激烈社会竞争带来的攀比本能。
这种学习成长的焦虑症，会引发了我们第二种病，就是松鼠病。松鼠病很好理解，就是，我们每个人就像一只小松鼠，拼命的去囤积，各种各样的东西，包括实物商品，和虚拟的知识产品。
每年双11的时候，我们去年剁了的手，今年又长了回来，带领着我们买买买，生怕错过了一个亿，根本停不下来。结果，买下了我们自己未来一年、两年可能都用不完的东西，全部压箱底。这种实物商品的松鼠病，它浪费的只是我们的金钱，占用了金贵的房间面积。但是，信息松鼠病给我们的危害更加大。
由于学习焦虑，我们看见知识商品就忍不住地购买。然后，我们就成了信息的小松鼠，在微信里收藏了无数干货，知乎里收藏了很多我们自己觉得有用的东西(顺便吐槽一下哦，我的知乎回答，收藏数是点赞数的3倍！信息松鼠病的严重情况可见一斑)，我们的收藏夹，一下子拉不到头，我们的电脑里，存着自己永远也看不完的、各种各样、确实很优质的课程，各种各样的学习材料，电子书存了成千上万本。以前是纸质书落灰，现在是Kindle落灰，根本没有改变。
这，就是典型的信息松鼠病。
然后呢，由于学习焦虑症，由于信息松鼠病，引发了我们的第三种病: 懒癌。懒癌用一句话
就可以总结：
雄心万丈，赖在床上。
「我热爱学习，学习使我们快乐」。其实，我们谁也不想这样，但是，由于信息松鼠病，由
于学习焦虑，导致大量囤积知识商品但没有办法消化吸收，没法把知识转变为自己的力量，
所以，导致我们「心里充满理想，身体没有力量」，懒癌就出现了。
所以，懒癌，其实是最无辜的。
有病怎么治?
简单来说就是:“说人话”
学任何东西，如果你能：
用简单的话、
用自己的话说出来、
不带行话术语，
说给八十岁的老太太听，
说给八岁的小孩子听
如果这些人都听懂了，你就真的懂了。
为什么一定要用自己的话、用人话说出来呢？
总结为两点。我们在学习的时候都有两种固有的倾向。第一种，我称之为「自视过高」，很多东西。我们以为自己都知道，听说过，了解，但实际上差的远了。第二种，就是思想懒惰，很多人都喜欢自己糊弄自己，一篇文章一目十行扫过去了，当时感觉好有收获感，颠覆了认知，但实际上你思想上面还是懒惰的，你不想再走额外的一公里，把这个东西真正的达到学以致用的程度，清晰且准确地把握它。
当你用人话说出来，别人听得懂「什么是什么」的时候，说明你对概念的把握就很清晰、很准确了。
当你用人话说出来，不用行话术语黑话糊弄别人欺骗自己的时候，说明你对知识的把握就很清晰、准确了。
具体怎么做？技巧很简单，只要4步：
第一步，明确目标。 就是说，一定要明确你要学习的目标和内容，你到底在学什么东西，
学的什么概念。
第二步，以教促学。 作者的原话背得再顺，也不是「学会了」；而是，要用自己的话，说
出自己对知识的理解。
第三步，化整为零。 当我们学习的时候，经常会发现，一个大概念里面套了很多小概念，一篇文章读下来，可能有十个知识点，其中五个你真懂，还有三个你半懂不懂，最后两 个你完全不懂。这个时候，你就得化整为零，将这些基础知识点一个一个逐个击破。具体逐个击破的方法，你可以去翻参考文献、可以Google或也可以请教师长，去跟 别人讨论。
第四步，总结提炼。 当你对知识点逐个击破后，你再把它们合在一起，总结提炼。把复杂事情变简单，这是一件非常神圣的事情。把简单事情变复杂，你就是浑水摸鱼的骗子，是个低级商人。把复杂事情变简单，你就是个艺术家，是像乔布斯一样伟大的高级商人。
为了达到简化、易懂的目的，你甚至要通过联想的方式，打比方，举例子，举具体的、活生生的实例。最后这一步，工作量还是挺大的。也是真懂与半懂不懂之间的分水岭。
用了费曼的方法以后，你会发现：
你学习的速度变慢了。
可能你平时公众号一天可以看个十篇二十篇，但是用了费曼笔记方法后，公众号一天你可能
只看了三篇五篇，本来这些干货就看不完，现在用了费曼笔记反而还变慢了，这不是更跟不上了吗？
慢是你今天的慢，慢是你明天的快。费曼的方法能够增加你的「学习加速度」，这是对你以慢为快的奖励，是对你时间投资的巨额回报。
正如查理·芒格老爷爷说的，
他活了90多年，觉得最重要的一件事情是什么？是你每天晚上睡觉的时候比你每天早上 起来的时候聪明一丢丢，这不就是每天做一个费曼吗？只要你每天明确地做好几件事情，每天将你要学的内容做好费曼笔记，日积月累，你就能实现你想要的目标了。做正确的事情+正确的做事情，让你享受时间的力量。