鼓励咨询 来自过去的 信息 2020-09-30

我们同年时期得出的结论，常常和我们今天对生活的观念是相同的。我们拥有一个成年人的身躯，在成年人的世界里行事，运用的却是自己童年时期的推理。我们在童年时期得到的信息，会成为你长大成人后抱有的信念。

爱：1 做人一定要有大爱，多做慈善，多为弱势群体付出，不能只考虑自己，自私。
2 婚姻就不要谈爱情，幼稚，哪有爱不爱的，就都是生活。
疾病：1 年轻不应该谈疾病，都身体好好的，只要是年轻人，就不用吃保健食品或者觉得自己亚健康，说自己病的都是矫情，在逃避事情。
男人：1 应该事业成功，有远大的抱负，不畏艰难，勇往直前
2 应该阳光积极，不抱怨
3 男人如果顾家又事业有成，就是完美男人
4 男人要懂得怜惜女人，不能太直男霸道
女人：1 女人不可以离婚，否则一生不幸福
2 女人要温柔如水，强势的女人也不幸福
3 女人要顾家，做饭打扫卫生大部分的家务活都应该女人干
4 女人即使事业有成，也得顾好家
婚姻：1 婚姻是不需要有爱情的，都是合适在一起过的
2 婚姻要包容，要忍让，要付出，要做到自己不被挑剔指责，要尽可能满足对方的需求，要理解对方
3 离婚的女人，这辈子都不好过。所以不能离婚
4 两人在一起不幸福不合适，为了孩子还得在一起
金钱：1同样的钱 要花在重要的地方，比如做慈善
2 只要想挣钱，挣钱是很容易的
3 钱不重要，价值感才重要
4 我妈不给我钱买我想要的东西，我想要的东西不值得买
假期： 1 假期也不能睡懒觉
2 假期离开家回到奶奶家后就可以享受，玩，没人管
3 假期就要回老家
工作： 1 工作是人生乐趣，创造并体现价值的
2 工作是要为生活家庭让位的，工作是第一
性：1 空白的
孩子：1 孩子是顺其自然自己就长的很好的
2 孩子要让位于工作

觉察：我是一个爱找不利于我的事情，我看到的很多事情对我来说都是负面的，我不是个工作和生活能平衡好的人。
接纳：我接纳自己做不好生活和工作的平衡，自己目前的想要的生活状态和家庭价值观不一样，我已经注意到自己一直在内耗，关注在自己过去想法和现在观念的矛盾中，而不是更多的行动，我知道他来自于哪里了，我也注意到这种想法一直在限制我
行动：我的信念给我带来了麻烦，导致我行动特别慢，有拖延症。我要关注更多的时间在孩子和生活上，十月份要把工作坊都开了，并提交报告。