如果一个人，对一件事物的概念与认识不够清晰，那么去做这件事的时候，结果一定是不好的。看完《爱的五种能力》这本书，让我对爱这个概念有了一个全新的认知。打破了我以往的许多错误的想法。可以说，《爱的五种能力》这本书，每一个在情感中失败过或感觉迷茫的人，都应该去看看。
没看书之前，我认为爱是一种天生的能力，如同我认为懂得说甜言蜜语的人是天生的一样，看了书我才知道，爱并不是一种与生俱来的属性，是可以通过后天的学习获得的。重要的是，有了这样的能力，可以让自己更好去爱自己与爱别人。
是不是一项很诱人的技能，这是多少单身狗都渴望学习到的技能啊。那么，需要学习哪些技能，就可以让我们在后天中培养出爱的能力，收获到自己的爱情呢？
《爱的五种能力》说提到了五种能力，需要我们在生活中去训练与学习，读过书之后，我个人觉得，共有六个技能对我影响很大，分享给大家。
01 遇到问题，向内查找原因。
我们很多人，一般都觉得自己的做的都是对的。当看到别人出错，或者事情发生与自己预期不一致时，习惯性的认为是对方的问题，习惯性从对方去找原因。这就是我们第一个认识错误，越是这样，越是找不到问题的根源，解决不到问题。
《原则》一书中有这样的观点，要去怎么证明自己是对的，才是解决问题的根本。
而在这本《爱的五种能力》里，同样提倡找问题原因的时候，先要向内找原因，先找自己的原因，从自己开始去影响他人，这样问题才得到解决。
而不是用指责，用批评，用吵架，甚至用冷暴力去冷处理问题。这样的方式，对问题没有一点帮助，反而让当事人受到不同程度的伤害。也可能让小问题变成大问题，最终可能导致离婚，或者更极端的事情发生。
02 做好情绪管理，不要把坏脾气撒给爱人。
情绪管理是一个大课题，凡是涉及情感的书箱，都或多或少提到情绪管理，毕竟人是一种情绪化的动物，很多的悲剧的生发都是在控制不了自己的情绪的时候才发生的。所以，在感情生活中，首先要做的，就是学会控制自己的情绪。做任何决定一让是在自己情绪平静中才能去做，并且管理好自己的情绪才有能力去爱别人。
03 懂得述情。
个人觉得这一个观点是本书是最大的一个亮点。这也是我们许多大男人一直不懂感情的主要原因之一。自己有什么情绪，从来不告诉对方。对方如果有让自己难受的地方，也是忍着，最终成了问题。
述情，就是要客观合理充分向对方表过自己所有的情感，不管自己开心的，还是自己不开心的。也不管是对方还是其它人让我们不开心，都可以告诉对方。古人所说的心有灵犀,相濡以沫的爱情，就是从开始述情开始。
04 懂得共情。
有了述情，可以消除双方的隔阂，但还是不够，需要更进一步，懂得共情。
试想一下，你向一块木头表达你自己的情感，你会有啥感觉。没有回应的述情是爱情中一大问题。所以还需要学习共情。知道怎么去理解对方的情感，感知对方的喜怒哀乐，去理解对方，用正确的方式去关心对方。减少自己好心办坏事的可能性。使得两个人更加理解对方，沟通更顺畅。
05 允许不好的存在。
在感情生活中，眼中容不下沙子不是好事。感情生活是两个不同的个休共同生活，打破不同的习惯生活到一起。
如果都按自己的标准，生活将永无宁日。感情的不满，爱人间的吵架，很多时候都是因为不允许所致，不允许差异想要控制对方导致的。
所以在感情生活中，一个最重要的原则就是允许不好的存在，当你允许不足存在时，就可以还感情难得的安逸。
06 帮助与影响，与对方一起成长。
我们允许不好的存在，可以通过自己的一些潜移默化的方式去影响到对方。了解影响的奥秘，也是这本书中的一个特色。
如何去影响一个人，应该使用怎么样的语气与方式，在书中均有精彩的案例让我们去直观学习，让我们在情感生活中与爱人相互影响，共同进步，慢慢去成长。越来越向一个更加完美的方向成长，成为对方理想中的爱人。