劳碌的你我，还在找借口不运动吗？

    社会的分工让一些人成为了脑力劳动者，但在身体方面，我们和其他动物一样，需要“动起来”，需要奔跑，而不仅仅是头脑和手指动起来。也许你还不相信，但有一天你终究会明白这个道理。

        除了多运动，我们“草食性”依然是我们健康的保证。现代的物质极其丰富，大家口袋里也有了想吃什么就吃什么的自由，但是肉肉吃多了，粗粮、蔬菜水果少了，身体上的肉多了，肠胃却越来越不听使唤了，等到这时，才焕然大悟：虽然社会发展了，进步了，可是我们身体还是肉体，并没有进化成金刚不坏之身，我们的基因还是最初祖先的基因，他们需要狩猎，他们需要奔跑，他们需要“吃草”，现在，不是不需要了，而是换了一种方式。