这几年，「自律」是个高频词汇。
知乎、微博、公众号.......随处可见各种关于自律的观点。
早起自律、跑步自律、读书自律、写作自律、早睡自律......自律成了励志的一大热点话题。
我个人是不喜欢自律这种说法的。
为什么呢？
人性本来就是懒惰的、放纵的，而自律本身有一种克制的含义，克制懒惰、克制放纵、克制欲望，这与人性是背道而驰的。
你看人们喜欢在什么时候给自己立flag？往往是在焦虑与愧疚的时候。
长胖了，想减肥，减肥计划罗列了一大筐，结果几年也减不下去，越减越肥。
生病了，立志要跑步健身，朋友圈天天打卡，结果十天半个月就没下文了。
买书了，想改变气质，结果有些打开随便翻翻，有些连封皮都不拆。
熬夜不好，天天喊着要早睡，结果一到晚上，手机根本离不开手。
这样硬凹造型试图对抗本性、改变本性，不仅觉得痛苦、觉得折磨，失败也是必然的。
开始一项自己坚持不到底的计划，这本身就是错误的。你坚持不下去的事情，说明你根本不喜欢，或者不擅长，为什么要开始呢？
如果为了改变某个坏习惯，其实没有必要。改变自己固有的习惯是很难的，只要不是致命的坏习惯，不改变也无妨，是人就会有缺点，有时候缺点也挺可爱的。
如果为了培养自己的兴趣爱好，那更没必要了。兴趣爱好不是靠培养的，是自然形成的，在成年之前，基本上已经成型了，到了20多岁，甚至三四十岁的时候，再去发掘自己喜欢什么、擅长什么，成功的概率不大。如果真有天赋和爱好，是掩盖不住的，很早就表露出来了。
对于普通人来说，能有一个真正热爱的东西，或者真正擅长的东西，已经很了不起了。
毕竟绝大部分人，都是庸庸碌碌的，没有热爱、没有特长，也不能说完全没有，但是很少有热爱到骨子里的那种。
我不喜欢「自律」的说法，也不喜欢「坚持」的说法，但我喜欢「热爱」。
热爱代表着真正喜欢，代表着能把这种热爱融进骨子里。
喜欢写作的人，是有强烈表达欲望的，不表达出来就不行。
喜欢跑步的人，一定是风雨无阻的，不需要任何鞭策。
喜欢早起的人，根本不需要闹钟，生物钟就是最好的闹钟。
我关注的一位作者，已经连续写了十几年的文章，早晨一般六七点钟就在朋友圈更新文章了，他说了一句话，我觉得特别好：
有梦想的人是睡不着的！
别人需要闹钟起床，他觉得不可思议，有梦想的人咋可能会睡过头？每天都迫不及待，恨不得没有睡觉。
有人喜欢睡觉，有人不喜欢睡觉，他就是属于不喜欢睡觉的。
他每天要做很多事：写文章、跳绳、定投、学习......
对于他来说，写作、健身，都是骨子里的爱好，就像每天要吃饭睡觉一样，早就成为习惯了，根本没有坚持一说。人需要坚持吃饭、坚持睡觉吗？
所以说，真正喜欢的事情，是不需要用自律、用坚持来约束的，而不喜欢的事情，用自律来约束也没用，大概率是坚持不下去的。
曾经有一个观点对我影响很大：两小时理论。
什么是两小时理论？
首先，你要有一个核心的热爱；其次，每天有两个小时，全心全意投入到这个热爱当中，完全不受打扰。
唱歌跳舞画画阅读写作健身钓鱼爬山打球，不管是什么爱好，一个就够了，每天花两个小时去做，一天不做就难受。
这个不需要自律，也不需要坚持，核心是你足够热爱，能够让它长进你的生命里，融进你的骨子里，享受它带来的快乐。
每天两小时，风雨无阻，这是个长线计划，需要足够的定力。
如果定力足够强，多年以后，一定会甩大部分人几条街，会在某个领域收获成功的。