2018年值得关注的10个心理学研究

偶然在网上看到这个标题，很好奇点进去看了。于是从中筛选了比较有意思的7条，去掉了一些专业性很强的描述和实验解读，把大家都看得懂的核心分享出来，希望能够对大家的生活有所启示和帮助。

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01.  别人看待我们的脆弱，比我们更积极

他人对我们脆弱面的评价，可能要比我们自己的评价积极许多。他们将之称为“美丽的混乱”效应（Beautiful Mess Effect）。

人们将暴露脆弱视为他人勇敢、有力量和令人欣赏的表现，而对自己的评价则是无力和令人讨厌的——人们欣赏他人暴露脆弱的举动，却不愿展露自己的脆弱。另外，当人们评估自身脆弱性的时候，会对情景和自身做出更加具体性的分析，在评价他认识则更为抽象，；而对事件越抽象的分析，就越能够使得我们更加积极地看待事件本身。

02.  心理治疗，确实改变了抑郁症患者的大脑结构

在情绪任务中，抑郁症患者对某些想法和担忧有反刍倾向，治疗的有效性体现在患者改变了这类消极的认知方式。另外，重度抑郁症患者的情绪更加强烈而难以控制，所以，心理治疗的作用之一，就是让被损伤的连接再次被建立。

03.  低自尊的人难有好的亲密关系，并不只是他们自身的问题

低自尊者更多使用间接的方式表达消极情绪；有时会淡化情绪，有时则夸大情绪；他们并不说明到底怎么回事，却希望对方能够领会自己的暗示，这些都让他们的伴侣更难给出他们的回应

04.  依赖于拍照留念可能会损害记忆力

人们常常希望通过拍照来帮助自己更好地记得一件事，留下一段回忆。但实际上，拍下来会让我们更难以记住所拍的事物。

对于这一研究有两种可能的解释：一是拍照这个行为分散了我们的注意力，从而影响了我们队事物本身的观察和记忆。此外，还有一种解释则是认知幻觉——我们的大脑误以为对焦，按下快门这些拍摄动作是在进行记忆，导致我们实际上并未动用真正的记忆能力，所以印象模糊。

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05.  男性和女性对于吵架后的和解方式有着不同的看法

你是否发现，伴侣争吵之后，经常对对方道歉求和的方式感到不满？觉得不够真诚，或是不符合自己的心意。这可能是因为，男女之间对于和解方式本身就抱有十分不同的看法。

虽然男女一致认为感情冲突后，最有效的和解行为是沟通（真诚的谈话）。但除此之外，男性更倾向于认为与性有关的行为（signal sexual accessibility）更有效，女性则认为与情感表达相关的行为（signal emotional accessibility）更有效。

这些研究差异与进化心理学的预测一致，即我们祖先过去形成的交配策略中，男性通常更关注性的机会，而女性更多关心情感承诺。

06.  发送色情短信可以增强人的性掌控力

日本立命馆大学的Mario Liong和杜克新加坡国立大学的Grand HL Cheng通过一项新的研究指出，发送与性有关的短信（Sexting）并不一定是坏事，它还会通过促进性意识的解放使人们获得更强的性掌控力（Sexual agency）。

这意味着Sexting能够使人们在拍摄自己性照片的时候，进一步探索和理解自己的性特征，从而形成主观上性意识的解放，摆脱掉日常支配我们性欲的外部抑制力，尤其帮助年轻人培养自主的性行为的掌控力，并增强自身的性魅力。

这里Sexting被定义为：通过手机或互联网发送带有性含义的自己露骨或裸照的行为。

07.  性总让男性快乐？NO！40%的男性经历过“性交后心境恶劣”

满意的性经历通常让人幸福，增强与伴侣的亲密感，但是对一些人来说，性反而会让他们悲伤和急躁，可能持续几分钟或几小时，心理学家称之为“性交后心境恶劣”（post-coital dysphoria，简称为PCD)。

研究没有给出男性性交后心境障碍的确切成因，发现其与男性当时的心理压力、童年时的性虐待及某些性功能障碍有关。考虑到发生的间歇性，研究者认为，性交后心境恶劣不像是某种性功能障碍，更接近人在性消退期的自然变化，所以他们认为这应该主要与性高潮后脑内啡及某些激素水平的降低有关。