晨宝的吃食

      9月6日，青岛阴有阵雨

      家有宝宝，她的吃食，成了头等大事。

      宝宝的一日三餐，即使最忙，宝妈也一点不苟且。宝宝不爱喝奶粉，更增添了妈妈的工作量：变着花样，让宝宝喜欢，令她有食欲，又要营养丰富，保证生长发育的需要。

      宝宝长有上下各两颗门牙，旁边几颗如星星般即将绽放。绽放前，牙根痒痒，需要坚硬的东西磨蹭，她越来越不喜欢流质食物，更喜欢硬实的米饭、面条、饼干⋯⋯

      米饭，电饭锅里一起煮，与大人吃的没有两样。为了增加营养，妈妈在米饭里拌入剁碎的熟猪肉、猪肝、鸡肉、鸡蛋等含蛋白质丰富的食物，还有西兰花、蕃茄、胡萝卜等蔬菜。假如刚好有宝宝喝剩的奶粉，一起拌入米饭，让宝宝不知不觉中喝了奶。

      面条是超市买的婴幼儿专用干面，含有钙铁锌元素，但是这种面吃得不多，更多的是妈妈自己做的粗面粒，像面疙瘩一样，只是缩小了N倍。

        粗面粒的主要成分是面粉，添加部分奶粉，把煮熟的山药、紫甘蓝、胡萝卜 、西兰花分别磨碎成泥，拌入搅匀，然后倒进筛子，滴漏下来的就是面粒。面粒在沸水中煮开，冷却后分别盛放，冰箱里可以储存几天，随吃随取，非常方便。

      饼，主要是妈妈自己做的，比如煮熟的土豆、山药、紫甘蓝、胡萝卜，还有各种水果，搅拌成泥，然后加进面粉和奶粉，搅匀后在小锅里油煎，油是核桃油，少量，达到不粘锅的效果。这种饼不太硬，又有嚼劲，宝宝极其喜欢。

      另外一种是真正的饼干，那是一根根小棒，叫磨牙饼。一般情况，妈妈不让她多吃，因为一吃，到处都是饼干屑，而且才啃没多久，就被宝宝扔了，弃之可惜，捡了嫌脏。

      还有一种就是我从吴江带去的进口“小星星”，妈妈也不让宝宝吃，说吃多了零食不好，影响正餐。

      宝宝的吃食大多数是这些。我把近几天的吃食，部分拍下来，晒图如下：

西蓝花、胡萝卜、蛋黄和猪肉粒，加上米饭和水果。光盘。

菜粥，火龙果、山药饼。宝宝最喜欢这种饼，自己抓着吃。

自己做的肉松，安全卫生

妈妈在做水果面粒

面粒里放些丝瓜和鸡蛋,也是光盘

右边的菜粥里加了肉松，左边是水果和面饼。光盘。

山上种的南瓜，品种与我们那里不一样

去皮，蒸熟，甜而“沙”

左边是猪肝泥，右边是南瓜奶糊，又是光盘。

为了增加品种，妈妈决定做花卷和发糕

揉成面团，醒面发酵

花卷

发糕

      为了做这些花卷和发糕，宝妈花了一个下午的时间，揉粉团，发面，摊面皮，上蒸屉，弄得手酸脚麻，很辛苦。值得一提的是，宝宝的食物基本都是原味，难得稍微加点食盐，很少，很淡。小宝宝不能多吃食盐。

小区里逛逛，磨牙饼啃啃，宝宝蛮乐惠