工作忙脖子酸痛怎么办？从日常的这些细节开始做起

工作忙脖子酸痛怎么办？从日常的这些细节开始做起，或者用蜂针作用的颈舒宝养护。25岁的文文（化名），近来发现了自己身上的一个新毛病，穿厚衣服脖子疼、肩膀酸。

天气变冷了，要开始穿厚衣服，因为嫌呢子太重，她就穿上了一件比较保暖的厚的休闲外套，可是不到2斤的衣服，套在身上写了一个小时文章，她就觉得自己的肩膀上像是压了个大鼎一样又酸又痛。经医生检查之后发现，是因为她长期坐在电脑前工作，不正确的坐姿引起的颈椎曲度异常。夏天的衣服轻、薄，就感觉不到颈椎有什么问题，但到换季的时候开始添加厚重的衣服，颈椎感受到压力，就会开始犯病，会觉得脖颈酸痛到无法承受。

其实，像文文这样长期伏案工作而伤害到颈椎的年轻人并不少见。因为现在我们办公都需要用到电脑，很多时候忙碌起来更是一天到晚都坐在电脑前，再加上坐姿不正确，使颈椎长期处于疲劳状态，超出了颈椎正常承受范围，引起了颈椎的慢性劳损，所以一到冬天，穿上厚重的衣服就会觉得肩膀痛、脖子酸。

但上班族都知道工作繁忙的时候根本没时间顾及脖子是否酸痛，又或者用手随意揉捏两下稍微好一点以后还是会继续疼。那么蜂针颈舒宝作为一款颈椎护理的理疗仪器，对于需要长期伏案工作的人来说，就极为方便。贴在脖子上就可以用。一张贴片的体积和重量，对于上班族来说，不仅方便携带，而且快速有用，上班间隙的时候，午休的时候，下午茶的时候，都可以贴一片蜂针颈舒宝进行针灸。

另外，我们工作或者学习的时候可以尝试给自己定个闹钟，每1-2个小时提醒自己休息一下，午休或者闲暇时给脖子做一下小保养，睡觉的枕头不要太高、太软，锻炼身体的时候多做一些颈部保养的运动，天冷的时候注意脖子保暖等等，从日常做起，提高颈椎的抗病能力，避免颈椎受到伤害。