春季养生茶

现在越来越多人注重养生，特别是经历了疫情过后，身边很多的90后00后开始养生了，办公室各种的花茶换着泡喝，上午喝XX茶，下午喝XX茶，几个姐妹聊的极乐融融。

下面给大家介绍几款春季养生茶：

1、枸杞茶： 枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。此养生茶对长期使用计算机引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。

2、玫瑰花茶： 每次取玫瑰花3～5克，用开水冲泡，代茶饮。玫瑰花能凉血、养颜，还有助消化、消脂肪之功效。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。因而可减肥，饭后饮用效果最好。

现在信息科技时代，快节奏、娱乐生活非常丰富的时代，80%的人每天都在熬夜，众所周知，熬夜对肝影响很大，在这里顺便介绍几款护肝茶：

①白菊花茶：具有养肝保肝，平肝解毒的功效。

②冬虫夏草茶：有极好的补血养肝的作用。

③五味子茶：有促进肝脏解毒，修复受损肝脏细胞的作用。

④葛根茶：能促进新陈代谢，加强肝脏解毒功能，防止酒精对肝脏的损伤，在饮酒前可以适量饮用。

希望看到文章的简友们都能够喝起来哦，还有一个日常知识，很多人觉得喝白开水是最好的，但是有研究说明喝白开水是很寒的，体寒的人不适合喝太多噢。

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