《不购买的习惯》

哪些东西是自己真正想要的，能够丰富和充实自己的生活。

一、为什么忍不住要买东西呢？

1、 出于习惯

2、 因为便宜

3、 时间不够，不能精挑细选

4、 给自己一个奖励

5、 大家都有

结果：被廉价物品包围，生活品质降低。

二、你属于哪一种穷人？

1、 便利店穷人（缺乏生活技巧）：每天进出一次便利店

多和人面对面交流；尝试自己做饭。

2、 星巴克穷人（喜欢自我奖励）：咖啡、甜品

多听音乐，种植花草

3、 爱比较的穷人（与人攀比）：虚荣心

学会满足

三、什么东西不该买？

·导致房间凌乱不堪的物品;·没有用过几次就扔在一边的物品;

·让你不知不觉一直花钱的物品·让你认为必须增加收纳用具的物品

具体地说,就是:

·衣服;·鞋袜;·餐具、厨具;·食品(干货、罐头、袋装食品等);

·消耗品(洗涤剂、厕纸、面巾纸、保鲜膜等);·文具。

*某些服务和娱乐：味道很差的餐馆、服务质量差的酒店、游戏城

四、不该在哪些地方买东西？

百元商店    便利店    特价卖场    线上购物    连锁餐饮店

五、高品质生活并非拥有大量物品或只使用高级物品的生活。

1、只购入真正需要的物品,生活中没有多余的东西;

2、保持身心健康;

3、既不让自己太空闲,也不让自己被时间追着跑。

六、可以买的物品有哪些？

“食”“衣”“住”的购买准则

[吃的食品]

生鲜食品;

配料表里添加剂较少的加工食品;

专卖店里现做现卖的食品(豆腐、佃煮、糕点等)。

[穿的物品]  能够让自己变得更美好

舒服的面料和材质;

尺码合适;颜色衬肤色;

便于在家保养(清洗、熨烫等)。

[家居用品

·便于修理;

·售后服务有保障。

七、 怎样顺利坚持“不购买习惯”

1、不要和他人比较

2、“不购买一周”挑战

3、不买计划外的东西

4、发挥创造力：自己下厨；学会穿搭；替换物品

总结：“不购买”绝对不是逃避花钱,而是一种能让你的人生变得更加充实的选择。

八、不持有的享乐生活

超出自己管理能力的物品，不持有;

不钟爱的物品，不持有;

无法回收利用或转送给他人的物品，不持有;

不适合自己、与自己的生活方式不相符的物品，不持有。

附：

1、生活中的盘货表：物品名称、数量、详情

2、“没价值的物品”列表：名称、购买时间/地点、喜欢的地方、失败的地方

3、家庭账本：必要支出/不必要支出

日期、内容、金额、购物总结

4、“不购买一周”挑战

一天生活轨迹（早上、午饭、下午、晚饭）；购买的物品、金额、理由；今日的感想