红茶什么时候喝最好?过来人说出了大实话!

原创 | 义芳君

众所周知,红茶是全发酵茶类,通过发酵使茶叶一改原本的“寒性”而变得甘温。红茶茶汤红亮艳丽,口感甜润,别有一番滋味。

很多人喜欢喝红茶正是在它的暖色调带给人温馨的感觉,具有养胃、抗氧化、提神消疲等功效,以及百搭多样的品饮风格。

当然,也有一些人并不喜欢喝红茶,或者正尝试着喝红茶。他们很关心的一个问题是,红茶到底什么时候喝最合适?

关于这个问题,我们可以先来看看国内外喜欢喝红茶的人都是怎么喝红茶的。

在英国,最正宗的下午茶一般在四点,吃西式甜腻点心,再搭配红茶或者由红茶调配而成的奶茶。

这既是一种优雅的休闲生活方式,又能够在恰当的时间及时填补已经有点饿的肚子,并自我缓解工作快一天带来的身心疲惫。

而在我国很多地方,尤其是喝茶氛围浓厚的地区,例如广东。早茶、下午茶、晚茶,从早上六七点,喝到晚上吃完点心,都在喝茶。红茶也是相当部分茶人的选择。

无论是英国的下午茶,还是中国无处不在的喝茶,一杯茶下去,让人提神消疲,达到神清气爽。

所以,什么时间喝红茶最合适呢?

严格意义上来讲,义芳君认为,时间并不是最应该考量的因素,而是应该先从了解自己开始,遵从自身身体体质情况、口感喜好的基础上,结合红茶本身特点,做到真正的“适口为珍”。

若是平时自己就喜欢喝红茶,身体没有一些譬如:感冒发烧、怀孕等等特殊的生理状态下,只要自己喜欢,随时都能喝。

当然,一些特殊的情况,譬如:伤心落寞、孤独、怨恨、失恋等心情不佳,或是午睡刚醒过来时,来一杯自己喜欢的红茶,那对于提振自己的士气,放松自己的心情,提神醒脑……那是有着极大的裨益。

若是平时并不是特别喜欢喝红茶,那可以参照自己的体质状态,若是体质虚寒,那建议可以适当饮用红茶,有助于祛湿养胃,暖身畅气。

另外,参照一般喝茶的讲究——“春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶”,选择在寒冷的冬季里饮用红茶。因为一杯热腾腾的暖色调红茶,外加生姜、牛奶等调味,更有助于增强人体的抗寒能力,驱寒暖胃。

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