洗衣娃——与娃一起操练延迟满足

妮子好动，她的好动为我带来了很多乐趣，也难免带来了一些烦恼，比如当我想安静的看会书，她很可能还要再玩一会，有时实在不耐烦，就会打发她自己去玩会手机或者看会电视，虽然每次都会限定在一定的时间内，但也总是有我这为娘偷懒的嫌疑。而对于妮子日常的生活，比如脏衣服一类的，更是一直在替她代劳，于是妮子在平日里穿衣服一直很少注意卫生问题，怎么高兴怎么来，通常是新换的衣服很快就脏了。

昨晚又看到妮子在胡乱地在衣服上擦着脏东西，忍无可忍，我只能与她约好“明天你自己来洗衣服”。约是约了，但是能不能如约而做，又是另一回事了。早晨我们写完作业，她有些着急去找小朋友玩，我也有一瞬间在想，要不然让她早点去吧，我也可以早点安静一会，但是突然一个词在我脑海里出现了——“延时满足”，想到这个词，我可没有心情对自己和妮子的偷懒而淡定了。

延迟满足是在亲子教育中经常会被提及的一个理念，它是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向，以及在等待期中展示的自我控制能力。关于延迟满足，有一个很著名的“糖果实验”， 上世纪60年代，心理学家瓦特·米迦尔在一所幼儿园内，告诉孩子们，现在他们每人都有机会可以获得一颗糖果，如果他们可以多等待10分钟，就可以再多得到一颗糖。10分钟后，有些孩子的糖果已经吃没了；有些孩子在坚持到一半的时候纷纷坚持不下去，也开始拿起糖果吃起来；而另一些坚持等待到最后的孩子，最终获得了第二颗糖。

心理学家对这些孩子进行了追踪研究，14年后，当年那些忍住得到第二颗糖果的孩子，在青少年时期表现出更出色的社会适应能力、人际关系、强抗挫力，也更自信。在接近30岁时，那些曾在童年抗拒糖果诱惑的人，仍然较为专注、智能上较成熟、精神较集中。反之，选择立即抓糖果的孩子，到了同样年纪，在认知上较生疏，情绪能力明显少于能自制的另一组人，他们通常容易分心，追求目标时无法延迟满足。所以在亲子教育上，很多家长都非常重视培养孩子“延迟满足”的能力

我当然也知道“延迟满足”很重要，但是却很少想到过我自己是不是具备了这种特质，以及我的“延迟满足”能力将会如何影响到妮子的这种能力的培养。

在妮子想在写完作业后，就去小朋友家玩的时候，我在头脑里的一瞬间想的是，或者让妮子早点去也好，我自己快点把衣服洗出来，就可以让自己早点清净一会，而这其实不正是与“延迟满足”相反的“即时满足”吗？也就是说，我更在意眼下自己能够得到什么，而没有注意到我花时间与精力教会妮子洗衣服，不但可以更早地培养妮子独立自主的性格，也会让妮子明白，注意衣服的卫生是可以减轻劳动负担的。相比之下，马上把妮子打发走，对我来说更具有吸引力，而我的这种“即时满足”不但会成为我日后经常因衣服的卫生问题而斥责妮子的原因，更会错失教育妮子的好机会。

既然已经看到了问题的本质，你就很难再为自己找借口说“我做不到”了，要培养妮子的“延迟满足”能力，自然就要选择先让自己学会“延迟满足”了，心平气和地教娃洗衣服吧，不但教的要通俗易懂，态度也要好，哈哈，不知道十年后妮子看到这段话会如何评价她当年的娘。

妮子现在快六周岁了，我的记忆里，我和姐姐是很小就开始洗衣服的，似乎记忆里上学后的每个周末，我和姐姐都会把全家人的衣服洗出来。妮子现在不需要洗全家人的衣服，不过洗她自己的衣服，肯定还是没问题的。

结果事实证明，孩子学习新事物是很快的，打肥皂，用搓衣板，揉洗衣服，样样做得有模有样，虽然用了我平日洗衣服三倍的时间，不过如果从“延迟满足”的角度看，我觉得肯定是值得的。洗好衣服，晒出去以后，妮子特别有成就感，想来把她自己可以做的事还给她，不但让我轻松了，也能够让妮子更加地自信，何乐而不为呢？

紫钰，热爱写作，专注亲子教育、关系沟通、个人成长。微信：zch2575,公众号：单亲妈妈与娃的365天。