2019-03-19

【Day4】这是2019年03月19日“崔律.100天精力和时间管理训练营”1.3讲的课后实践。

【实践事项】制作今天的日清单。

【实践日志】

1.我在本讲中收获的点：

收获了通过使用高效Todo的四色法来设置自己的日清单，以下是四色法的使用含义。

红色：是超级重要的，“头等大事” ――（很重要且很紧急，完成任务的迫切需要）；减少使用红色

黄色：是重要事项，约等于“任务”，很重要但是不紧急；

蓝色：相当于“日程”，是硬时间，到点必然做的事情。

绿色：是“事务”、“杂务”，处理很轻松的一些事情。重要程度不大的事情

2.对比前两日，我在今天制作日清单中的亮点：第一，日清单标识更加准确，颜色丰富起来，之前的日清单是一片红，分不清轻重缓急。二是清单项目更具体化，更具目标。

3. 我的疑问：暂无

5.附加题：午睡我的设置是【午】，即是上午下午的分界点，也是午休时间，我用黄色（重要不紧急）。午休它是让我下午工作状态良好的重要保障。