【学以致用-实战演练】
【学霸学员题】
记录2020年1月14日的一天工作:
6:10-7:00 起床 洗漱 吃早饭
7:00-7:10 利用10分钟番茄钟规划一天工作内容
7:15 出门坐车去单位
7:40 到考务室领试卷
8:00-9:40 监考
9:40-9:50 交试卷
9:50-10:20 休息，并提前做好第一个番茄时间的准备。
利用10分钟番茄钟规划一天内容如下:
【时间事件预估】
1. 10:20-10:45 为好友家宝宝设计姓名印，查字，并进行章法设计。
2. 休息5分钟
3. 10:50-11:15 完善设计稿，书写正式稿
4. 休息5分钟
5. 11:20-11:45 描稿，转印上石
6. 11:45-13:00 吃饭 午休
7. 13:00-13:25 录入2个班级的学生学期评价
8. 休息5分钟
9. 13:30-13:55 录入2个班级的学生学期评价
10. 休息5分钟
11. 14:00-14:25 录入2个班级的学生学期评价
12. 休息5分钟
13. 14:30-14:55 录入2个班级的学生学期评价
14. 休息25分钟
15. 15:20-15:45 录入2个班级的学生学期评价
16. 休息5分钟
17. 15:50-16:15 录入2个班级的学生学期评价
18. 休息5分钟
19. 16:20-16:45 录入2个班级的学生学期评价
20. 休息5分钟
21. 16:50-17:15 录入2个班级的学生学期评价
22. 休息15分钟
23. 17:30-19:30 坐车回家 吃饭 休息片刻
24. 19:30-19:55 撰写作业6纸质草稿
25. 休息5分钟
26. 20:00-20:25 整理草稿笔记，在写作业
27. 休息5分钟
28. 20:30-20:55 在写作业6
29. 休息 5分钟
30. 21:00-21:25 检查并完善作业
31. 21:30提交作业
【2020年1月14日番茄时间工作表】
1. 10:20-10:45 开始第一个番茄时间，在《汉印分韵合编》查字，进行章法设计，用铅笔书写印稿。
2. 10:45-10:50休息，喝水 活动肩劲 闭目休息。
3. 10:50-11:15 蘸墨描稿 转印上石 洗笔 收拾
4. 11:15-11:20 休息，喝水 去卫生间
5. 11:20-11:45 录入1个班级的学生学期评价
6. 11:45-13:10 吃饭 午休
7. 13:10-13:25 继续录入学生学期评价，13:25分时同事询问工作事宜，番茄钟被中断。
8. 13:25-13:30 调整休息5分钟，重新设置闹铃
9. 13:30-13:55 重新开始第四个番茄钟，继续录入学生学期评价，录入2个班级评价。
10. 13:55-14:00 喝水 活动肩劲 闭目休息
11. 14:00-14:25 录入2个班级的学生学期评价
12. 14:25-14:30 喝水 站起来走动，看看远处，休息5分钟后同事打来电话询问工作事宜，工作时间延后5分钟。
13. 14:35-15:00 录入2个班级的学生学期评价
14. 15:00-15:05 上卫生间 闭目休息
15. 15:05-15:30 录入2个班级的学生学期评价
16. 15:30-15:35休息 喝水 吃东西
17. 15:35-16:00 录入2个班级的学生学期评价
18. 16:00-16:05 活动肩劲 闭目休息
19. 16:05-16:30 录入2个班级的学生学期评价
20. 16:30-18:30 坐车回家 吃饭 休息片刻
21. 18:30-18:55 撰写作业6草稿文件
22. 18:55-19:00休息 喝水 吃东西
23. 19:00-19:25 整理草稿笔记，在中写作业。
24. 19:25-19:30 平躺休息
25. 19:30-19:55 写作业
26. 19:55-20:00休息，喝水 上卫生间
27. 20:00-20:25 写作业
28. 20:25-20:30休息，喝水 活动
29. 20:30-20:55 写作业
30. 20:55-21:00 平躺休息
31. 21:00-21:25 写作业
总结:
1.姓名印设计章法，写稿、描稿、转印上石预估时间是3个番茄钟，实际完成时间是2个番茄钟，比预估时间少了1个番茄钟。主要原因是担心描稿或转印上石阴墨，所以多预估了1个番茄时间。
2.预估8个番茄钟完成16个班级的学期评价，实际用7个番茄时间完成13个班级的学期评价，比预估时间慢了一些。
3.在下午连续工作4个番茄钟，忘记了25分钟的休息，只休息了5分钟，所以有些疲惫，因此比预估时间提前45分钟结束在单位的工作。
4.晚上预估了4个番茄时间完成作业，实际用了5个番茄时间完成的。因为比预估时间提前一小时回家，所以完成作业的时间和预估时间差太多。