作者 | 心晴 幸福双翼学员
01
一年前的委屈
昨天晚上我去接儿子放学 ，像往常一样，我载着他一路畅聊。
可是聊着聊着，他突然想起一年前发生的几件小事，越说越委屈，越说越气愤，然后就开始大声哭了起来。
我忽然想去年他也曾提过，也为此哭过，只是当时的我没太在意。
已经过去快一年了，今天他提起的时候，仍然如此伤心，看来这些事情对他造成了不小的伤害和深刻的情绪记忆。
事情是这样的：
我们店附近有两家小店，一家零食店，一家理发店，儿子的两个小伙伴分别是这两家店的，他们三个经常互相串门儿一起玩。
去年暑假，儿子去找零食店的小伙伴玩，刚走到门口，小伙伴的妈妈就很凶地对他吼道：“走开，别打扰他做作业！”
理发店的小伙伴也会经常叫我儿子过去，跟他一起玩积木和看动画，有时候小孩子玩忘了，就一屁股坐到店里客人坐的洗发椅上，被小伙伴的爷爷大声地斥责一番。
有好几次，儿子兴高采烈地出去，很快又垂头丧气地回来了，我只是随口问了一句怎么啦，他会泪眼汪汪地说：“小伙伴在做作业……”
或者气鼓鼓地说：“哼，再也不去了！”
我以为他跟小伙伴闹别扭了，没太在意，更没想到他原来经历了这么多斥责和委屈，并且一直压在心底，成了不可碰触的伤。
02
我就要你以牙还牙，以眼还眼
这一刻，我终于意识到问题的严重性，立即用341肯定法肯定他的情绪，可是我发现无论怎么肯定，他都无法走出情绪，一直哭喊着说：
“不公平，不公平，我就要你以牙还牙，以眼还眼！”
儿子嘴里的不公平是觉得，那两个小伙伴大多数时间都在我们店里玩耍 ，而我从来没有斥责过他们，就算他们一起弄乱东西，我也只会说儿子的错。
儿子做作业的时候，他们也来找过他玩，但我只会说：“他在做作业，做完再跟你玩。”
因此儿子觉得，为什么别人的家长可以骂他凶他，而我却不骂别人的小孩，只会骂自己的小孩，跟别人的家长完全相反，他很忿忿不平。
我问他：“那你希望妈妈怎么做？”
他咬牙切齿地说：“那你就和他们家长一样，凶回去，这样才公平！”
他还想起了另外一件事，有一次他跟附近的一个小姐姐到外面玩耍，被姐姐推倒，胳膊摔破皮流血了。
他哭着回来 ，我只给他擦了伤口，帮助他舒缓了一下情绪，并叫他下次小心些。
原来这件事也对他造成了困扰。
他哭着问我：“如果是别人家的小孩 ，他妈妈一定会去骂那个姐姐，你为什么只是帮我擦一下伤口，都没有骂那个姐姐？”
我们这边确实有不少孩子之间发生矛盾，家长上线解决，到最后破口大骂甚至威胁别人家孩子的事例，但这不是我的风格和原则。
我告诉儿子：“我只能教育我自己的小孩，不能教育别人家的小孩。”
儿子坚持自己的想法：“为什么别人家的家长都那么维护自己的孩子，可你就不这样？”
我忽然意识到什么便问儿子：“你是觉得妈妈没有为你出头，觉得妈妈不重视你，是吗？”
儿子低垂着头继续哭，不回答。
我告诉他：“儿子，妈妈很爱你，但不代表妈妈要为了你，做一个没有原则不懂事理的泼妇。”
“小朋友之间的问题，需要小朋友自己去解决，并且那个姐姐也不是故意的，如果所有的大人都参与到孩子的矛盾中来，那这个社会就要乱套了。”
儿子仍然不依不饶地哭喊：“我不管，就是不公平！”
我知道眼下儿子处于情绪当中，说再多他也听不进去，只好默默让他哭一会儿，然后重复道：
“妈妈知道你很委屈也很气愤，想哭你就哭一会儿吧。”
03
我们曾受过的伤不会随着时间消逝
我之后一直在想 ，该怎么帮助儿子释放掉这个巨大的委屈和气愤呢？
原来我们曾经受过的伤、产生的情绪，并不会随着时间消释，只会继续存储在体内，最终成为印痕，影响我们一生。
吃完饭后，看到儿子平静了一些，我说我们聊聊呗 。
儿子自然是知道我想聊什么，但他拒绝了：“我要做作业 ，今天作业好多哦！”
我只好说：“那好吧，你先做作业。”
晚上回家的路上 ，我再次跟儿子说：“我们聊聊吧！”
这一次他没有拒绝。
我说：“儿子，今天妈妈才知道那些事情对你造成了那么大的伤害 ，有那么大的情绪在你心里存放了那么久，是妈妈之前没有关注到你，妈妈要说声对不起。”
“我知道当时的你，被别的家长斥责，一定感到很害怕很委屈，换做是谁都会觉得很难过。”
儿子开始小声哭泣，然后又开始气鼓鼓地说：“就是不公平，我要你跟别的家长一样！”
我温和地问道：“那你的意思是要我明天去把他们都骂一顿，才能解气吗？”
他想了一会儿，平静了些，说道：“也不是，下次他们到我们店里玩，如果弄到我们的东西，你要让他们不要老说我，语气得凶一点！”
看来儿子的委屈和气愤已经释放了一些。
我顺势说：“这个可以，以后你们谁捣乱我就说谁。”
我继续说：“我知道你希望我像别的家长一样，无论什么情况都冲在前面维护你。“
“但妈妈不能这么做，因为每个人有每个人做人的原则和教育方式，别人那么做，不代表我们也要那样做。”
“当然，如果你遇到小孩无法解决的问题，爸爸妈妈会帮解决。“
我列举了几个过往我们帮他解决过的几件事情，他默默点点头。
04
大人也会管理不好情绪
我继续说：“妈妈需要给你成长的空间，让你学会自己去解决和面对自己的问题，以及跟小伙伴的关系。”
“我希望你能成为一个勇敢独立的小孩，将来才能有能力面对自己的人生。”
“另外，妈妈也想跟你探讨一个问题，为什么小朋友的妈妈要那么凶地让你走开？为什么理发店的爷爷那么凶斥责你？”
儿子恨恨地说：“因为他们舍不得骂自己的小孩，所以就骂别人的小孩呗！”
我说：
“嗯，或许这是其中一个原因。我觉得也可能有另外的原因，比如你去的时候，刚好小伙伴做错了题，他妈妈很生气，这个时候刚好你撞在了枪口上，他妈妈才把气撒向了你。”
“还有理发店的爷爷，因为疫情影响，大多店铺生意都不好，好不容易有顾客，你们又在那儿碍事，所以爷爷就会很烦躁。”
“其实这都是因为大人管理不好自己的情绪，然后将情绪转向了没有反击能力的小孩身上，就像妈妈之前也经常管理不好情绪，对你发火是一样的，大人也会犯错。”
“所以你看，情绪管理是多么地重要呀！”
05
用我的无敌大臭屁臭死它
我们聊了一路，到家的时候，我问儿子：“你的气都消完了吗？”
儿子闷闷地说：“我觉得还有一点！”
我知道情绪无小事，并且这个事情被他压在心底快一年之久，一定没有那么快释放完，但我一定要帮他把这个问题解决掉。
我想起在情绪课里海英老师讲过，情绪是移动的能量，要让情绪流动起来，只有动起来，能量才会发生转化，最后才能放下伤痛，开启心的旅程。
这时我看到沙发，计上心来。
我指着沙发上的抱枕对儿子说：“要不这样，来，你把这个抱枕当成凶你的大人们，使劲地捶打，像打沙袋一样，把你肚子里的委屈和气愤都释放出去，怎样？”
儿子马上露出笑容：“我得把它想象成人形的，最好再贴个名字。”
随后他开始捶打，甚至脱了鞋踩上去，在沙发上跳。
我让他一个人在那儿释放，去厨房洗碗。洗好碗出来时，他已经安静的窝在沙发上看书了。
我问他：“你的气这么快都消完了吗？”
他说：“没有，被我坐在屁股下面呢！”
原来抱枕被他垫在屁股下面。
我故作惊讶地说：“哦，我知道了！你是想用你的屁臭死它是吧！”
儿子忍不住哈哈大笑了起来：“对呀，我就要用我的无敌大臭屁臭死它！”
于是，他撅起屁股，做出使劲儿要放屁的样子，我也哈哈大笑起来。
果然，儿子硬憋出一个屁来，随着这个屁，儿子笑得前俯后仰，趴在沙发上起不来。
等他笑完，我问道：“现在呢？你的气消完了吗？”
他开心地说：“消完了！现在一点也不生气了！”
我问：“还要妈妈去骂他们吗？”
儿子回答：“不要！”
我夸张地说：“哇！还是你的无敌大臭屁厉害呀！”
儿子又是一阵大笑。
我知道在这一场捶打和臭屁引发的狂笑中，他的情绪流动起来，已经转化掉了。
正在这时候爸爸回来了，问我们在笑什么。
儿子说：“你问妈妈！”
我赶紧配合他：“你儿子刚刚用一个臭屁解决了存放一年的大委屈！”
爸爸一脸疑惑，我还没来得及解释，这时候儿子突然说：“妈妈，我觉得你可以写一篇文章发到你们公众号了，题目就叫《我儿子用一个屁，解决了存放一年的大委屈》，哈哈哈……”
我赶紧说：“是哦，妈妈怎么没想到呢？还是你的小脑袋转得快呀，妈妈明天就写。”
于是有了这一篇践行。
其实，上不上公众号不是最重要的，重要的是记录下我们的成长。
通过半年的学习，有“家学”保驾护航，在面对孩子的问题时，我不再慌张和无助，也不再因为无知，对他造成二次伤害。
而是按照课程里所讲的知识，找到合适的方法帮助孩子解决问题，实现我们的共同成长。
编辑 / 黄慧文，廖颖怡，斗斗
排版 / 孙丽雅
图片 / Pixabay
※如无意间侵权，联系即删
你的“小确幸”是什么
赶紧在留言处
跟幸福君说说呗