晨曦_7c9a
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2018-12-18

今天学习非暴力沟通的第二章，

1.是什么蒙蔽了我们的爱。如果一个人的行为不符合我们的价值观，我们就会做出评判，而忽略彼此的感受与需要。

2.非暴力沟通的第一要素就是观察。不带评论的观察是人类智力的最高形式。

看到练习题的时候，刚开始有点分不清楚观察和评判，慢慢的继续深入学习，开始能分清楚了。

嘉许自己每天用朗诵的方式读出来，第一刻意训练说话语速过快的问题，第二加深印象，理解性的去看，改掉囫囵吞枣的读书方式。

晚上跟何为一起讨论读书的方式，纸质版的图书更好做笔记，有利于思考，我们更爱看纸质版图书。

看着何为帮美玲做出的发型，笑到肚子疼。何为小哥哥很耐心的帮美玲卷头发，卷完才发现整个头发都是乱的。跟着她们一起，皱纹都会多长两条出来

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