2021-01-10

中原焦点团队 肖巧风 焦点解决中级网络班第21期 坚持第305天原创分享 总约练326次  第四期约练挑战每周3次

约练感悟

复原之路

当事人所认为的复原目标是什么?到目前为止,什么是已经有帮助的?是否有任何需要关心其安全性的注意事项?有什么策略是可以帮助达成目标的?有什么资源可以帮助当事人复原,如:建立希望、增加与同事或周边资源的参与互动?背景资料,呈现问题,介入计划,回顾当事人的成功经验。

问题被解决后,眼中的生活又会是如何呢?(关注生活中正向改变的出现,而非仅是症状消失)。

在迈向康复之路上,短期目标是什么?想要的、重视的是什么?已经做了什么有帮助的事?做了些什么可以帮助自己能应对目前的问题?(例外)

有哪些优势、资源和应对技巧,能帮助他面对现在的挑战?

是否已经准备好要从事行为型的任务、或者先完成观察型的任务(什么是有效的方法,以建构解决之道)。

如何协助当事人建立更多的希望感?

如何协助当事人增加与周边资源和服务机构的参与互动?哪些步骤是当事人在达成复原之前的必经步骤(例如不再需要专业的心理健康照护)?什么是现在要做的第一步?需要发生什么,能回到社会中?

发现新的方法,起到推波助澜的作用。有效继续,无效改变。

二、读书分享

持续每日阅读第281天,有声打卡第279天

三、健康打卡278天

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