心无挂碍才会连根拔起

在来这趟旅程的前几天就已经很兴奋，充满着期待，冥冥之中就感觉到这次来一定会有收获，要改变什么。到真的到达的旅程目的地的时候心里面的感受就确定了，这次来对了！！！

为期5天的超感内观的学习，体验了很多以前从来没有体验过的事情，比如说每天3次的内观、止语行走、动功、申时茶，这些都是我从来没有体验过的，经历下来，整体感觉是自己发生了巨大变化，不仅是思想上得到更新，更多的是跟自己的内心发生碰撞，内心得到放松与释放，好像更加懂得自己到底想要的是什么，要为自己而活。

这5天下来，其实我最喜欢的环节就是张老师讲理论的时刻和行走，最最最有感触的两个点。

第一点是“知行合一” 正如认知决定你的行为，知了肯定就行了，做得到，才是知行合一。换一个说法就是 “道理都懂，就是做不到，做不到说明其实还是不懂” 。

第二个点是“怕”，人为什么会怕？怕是一种情景、是一种自己制造的恐惧，是自己信以为真，才会出现怕这个东西。

当我听完这两个观点的时候，我瞬间觉悟了，以前想不懂搞不明白的事情，就一瞬间全部变通了，这里唤醒了我自己，当时我就在想为什么自己以前就想不通呢，以前太过于对事情执着，硬要有个答案，给自己太多压力，而现在懂得了，于是没有对事情的那份执着，而是换来放松跟释放，还有顺其自然。

在行走里面，大家都止语，一切都很慢，感觉心也会跟着慢下来，会想起很多的东西，跟自己的内心对话，更加了解到自己内心一个真实的想法，在这个过程还是蛮舒服的，在日常的生活里，是很少有这种机会来体验。

最后想说的，就是工作人员实在是太暖心了，为学员安排了一次生日，在现场目睹一切的我不知为何也有种莫名的感动，或许戳到心里边了吧，不由自主地也跟着流下了眼泪，真的真的真的太暖心了，必须给工作人员点赞。

从结束课程到至今，仍然在回味着学习到的知识，突然才明白，发现原来生活是很美好的，还有很多值得做的事情，让我更加明白过去的经历只是生活的一部分，而不是全部。正因为有过去的经历才会更加的珍惜和明白，是这些经历在做铺垫，才让我发现更多美好的事情，对生活有更多的期待，跳出原本的框架，是量变引起的质变，才会有现在更懂得生活的意义。所以要好好生活，好好爱自己。（Qi)