《你要的幸福，还是对错》

总结几个非常有用的问题和解决办法:

问题1.人为什么会经常走不出情绪阴影？

因为每个情绪背后都有一个需求，需求代表期望，所以人很容易用一个假的标准来套住自己。

问题2.如何走出情绪阴影？

认识到自己很重要，把自己的价值调高，而不是觉得自己是受害者。

问题3.如何解决人与人之间问题？

改变关系，成为朋友。

问题4.如何做一个强人[坏笑]

任何事情我选择，我承担结果，不抱怨别人。

问题5.当要重归于好时，要做什么？

首先必须意识到有裂痕后是不可能恢复如初的。如果要重归于好，必须制定一个更低的标准，双方达成一致并承诺遵守。

最后，个人认为要解决问题，先要看到，

I see  you！