约练感悟

中原焦点团队 成长分享632天 2020-03-22

本周约练第三场、咨询师（总205场）

刘友龙老师要求我们咨询约练时，不要为了练技术而用技术（排除纯粹练习某项技术外），而要更多的关注来访者本人。

今天约练，对这句话我深有感触。当来访者叙述自己的困惑时，我说，排排序梳理一下好吗？来访者反问了我一句：怎么排序呢？我当时就感觉到来访者并不是不知道怎么排序，而是不想排序。因为学习焦点的老师们几乎都会对自己的工作、生活以及学习进行排序，他们之所以有一些困惑，只是想来让我们帮助梳理一下。

于是，我及时调整了问话，而是关注她的兴趣爱好。后来在讨论反馈的时候，来访者对这一点也给予了我敏锐的肯定，我想这可能就是关注到来访者本人吧。

不过，遗憾的是对来访者反复说的一点“如果没有xxx就会感觉内疚”等，如果在此处多停留一会儿，好奇地问一问：是什么让她感觉内疚？什么时候或做点什么内疚会少一点？……如果这样问的话，可能更关注到来访者本人的情绪和想法，可能咨询效果会更好一些吧！