树下吊死干
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挑战一百公里的真正意义

     

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    今天凌晨2:38分，我打开佳明935手表选择跑步模式，开启了挑战100公里的征程。

跑百公里的全家福

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我们相约3:00在火力方（平时集合跑步的地点）集合准时出发

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      伙伴们一个个精神抖擞，"二姐"和一个小朋友骑着山地赛场路上给我们服务补给。

休息一下等等后面的伙伴

"我们是魔鬼终结者"

      前30公里我们度过了漫长的黑夜 ，聊着喧着，时不时自拍下。

敢问路在何方

太阳刚刚升起

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第一补给站

      状态不错，我们平均6分左右的配速，来到了补给第一站:伊犁河第三桥。

      三桥到二桥路，有17公里左右，这一站也是完成100公里一半的站点。

      这一站很关键必须要拉伸，有助于肌肉恢复和不易受伤。此时挑战一百公里就剩我们三个人了，其余的伙伴们都已完成了全马（42.195），不管怎样为他们喝彩。


百公里全家福

二桥拉伸

偷拍团长拉伸

      这是我们团长（早就完成过100公里），他今天要挑战168公里，做为我们伊跑族的灵魂人物，这个不可能的数字，对他来说是很大的考验。

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      第四段我们到达西公园，这时我们已经跑了50多公里，志愿者给我们带来了各种水，和馕，10:00左右了，我们已经跑了7个多小时。头晕，冒虚汗，两腿无力，这是低血糖的反应。我们的这时的胃感觉已经没有什么作用了，因为长期奔跑，心脏主要给腿部和胳膊供血和氧，所以不能一下吃太多的东西（不易消化），我掰了块馕，一点点，嚼碎边跑边咽，喝了些葡萄糖补充液。过了几分钟前面的不良反应没有了。继续坚持奔跑。

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      60，70, 80公里 我们在西公园里不停的刷圈 （一圈一公里），此时我的小腿"胫骨后肌"，"比目鱼肌"和后大腿的"腘绳肌"，都已疲劳不堪了。

专业的张江厚

        我们跑团的"小飞侠张江厚" 是我们的拉伸教练，他此前参加过"戈十三玄奘之路"的比赛，和国家级运动员在一起学了很多的关于跑步和恢复拉伸的技术。之前一起又跑了个半马又当志愿者给我服务。

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      几分钟拉伸完喝了点水，感觉肌肉轻松了很多。继续挑战。

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      这是悦跑圈显示的公里数 和实际的相差很大（跑前不小切到室内模式），跑一圈下来显示两公里。所以我必须脚踏实地的跑完百公里。因为在正规的越野赛中，实际的一百公里路程要比现在跑的远很多。我们挑战的不是100这个数字，而是在这个过程中是体验人生中的"酸甜苦辣" 100公里都能战胜，还有什么能"战无不胜"。

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西公园合影留念

跑爆微信

跑爆小米手环

      我们跑爆了微信运动 ，这时才知道微信运动极限是98800，没有不可能只有做不到。

英雄合影

    成功挑战100公里，我相信以后遇到再大的困难比它简单。


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周团继续挑战168公里，这是一个都不敢想的数字。

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      用了19个小时的时间，周团完成了后面的个人表演赛，为父亲节，端午节画上了圆满的句号。

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      我相信伊宁马拉松长跑协会在各路"大神"的带领下会越来越好的，我们不是在作秀，我们炫耀的不是数字，我们在"亮剑"着锲而不舍的精神。

一句话，一个承诺， 没有借口，这就是真正跑者的"信仰"


新疆运动康复中心贺电致辞
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