巫喜玲2021年感悟：我的第三个身份

我喜欢写文章，但我最怕写计划和总结，我没有计划书，也就不需要写总结，做善解童贞的七年也就这样过来了。每到年底，看着胡萍老师和其他讲师的总结，我就去默默数数自己这一年来写的博文，算算自己一年来的授课数据，觉得都有记录了，不需要特别写什么文章了。2021年底，当再次看到总结文章时，我赶紧去数了数自己今年看了多少部电视剧和电影。

在“邂逅”善解童贞以前，我的身份是站站的妈妈，我先生的老婆，我在工作上一直很迷茫，找不到价值感，只有自己的家带给我幸福感，站站健康快乐地长大，填补着我在工作上的失落。

2015年1月份“邂逅”善解童贞以来，我为她痴迷，我对她一见钟情，我终于找到自己想要从事、可以从事的工作，我内心感谢遇到了善解童贞！我还清晰记得填写讲师报名表时担心不能通过，接到映琳电话，通知我审核通过可以交费时喜悦的心情。7月份我有了第二个身份：善解童贞讲师。我首先是“妈妈，老婆”，然后才是善解童贞讲师，时间上我一直在尽量平衡着两种身份。

除了做好饭菜、照顾好家庭，我所有的时间，上午，下午，晚上站站做作业时，站站睡觉后我都在跟善解童贞“热恋”。开始讲课时，我录了自己的120多节课，每节课后都在回看视频；开始抱猪时，一头猪需要一天时间反复揣摩；去听沁恬的一堂父母课后，我需要三四天时间来反复回听和思考；考核完一个新课后，在讲课前至少要花一周的时间来备课...... 在学善解童贞之前，我没有儿童教育的理论基础，但是我一直热爱学习。善解童贞理论体系涉及教育学、法律、医学、心理学、社会学、哲学等等，感觉越学越有意思，每一遍看书都看到背后更多内容，有了上课经验和相关案例后再去看书理解又不一样。很多人以为做善解童贞讲师就是讲讲课，很轻松的，但我知道要讲好每一堂课，回答好每一个提问，真的不轻松，很花时间，但这是我喜欢的事情，所花的时间是我自愿付出的，而且我很幸福。

除了“泡”在善解童贞理论体系里，我也在善解童贞公司里辗转做各种事情，从善解童贞公众号的编辑，收集全国讲师授课数据，发布课件等，到中级班讲师在小鹅通父母课程的组织，到善解童贞父母工作坊的组织，抱猪审核，云书院工作，到善解童真小学生读本教案设计的统筹等，团队里适合我做的事情我都尽量去做。胡萍老师培育我们的方式是“在做事中成长”，因为我一直专注于善解童贞，成长也就一直持续着，2021年5月有幸成为善解童贞公司的学术总监，对我是一个莫大的认可与鼓励。

如果说对“善解童贞讲师”这个身份有什么不满意的话，就是我觉得除了睡觉，其他时间都是工作时间，没有明显的上班和下班界限，比如不知道哪个家长，会在哪个时间突然发来约课疑问或是一些问题，自己就要尽快去回复，有时候快睡觉了也会收到这样的信息，又比如公司的事情我会尽快做完，就要利用晚上的时间，这样第二天就能提交......

以前胡萍老师身体好的时候，我和一些讲师会因为培训等经常跟胡萍老师相聚，胡萍老师会跟我们分享她的生活，我常常感叹胡老师怎么可以做这么多善解童贞工作的同时生活也多姿多彩，晚上可以运动，可以看很多电影和电视节目，还追剧，我也想要这样的状态，但感觉自己没时间啊！我感觉自己要到退休时才能过上追剧的日子。

变化发生在2020年12月下旬。

2020年12月中旬，我犯了很严重的咽喉炎，康复后虽然能讲课了，但到晚上就感觉非常累，没有精力工作了，我以前白天上课，中午休息下，精力就很快恢复的。当时我先生刚好在客厅看《大侦探》，我最喜欢看的就是破案片，这个电视剧就是破案的，我就凑过去一起看。我发现看剧时整个人不舒服的感觉都消失了。不知不觉中，每晚看一些，整部《大侦探》就看完了，然后接着看《流金岁月》。我对自己身体的健康是很敏感的，老担心这种精力不够是因为有什么大病，于是在2020年最后一天专门到三甲医院去拍了喉镜。结果一切正常，离开医院前，我好奇地去试了一下电动血压计，结果发现高压和低压都超出标准范围很多，我找到了精力不够、头晕和累的原因了。

2021年开始，我用了三个多月的时间来接受自己是高血压，虽然之前有一点心理准备，我奶奶有高血压，我奶奶生下的四个孩子全部有高血压，但我想自己还年轻，起码到50岁才会犯这个病啊！四月中旬我决定按医生的诊断意见开始吃药，这样血压正常了才能去打新冠疫苗。有人劝我这么年轻不要吃药，自己调整下就好了，可是我真的调整不过来，我不想因为血压高而头晕，整个人都不好的感觉。我很难接受的事实是从40岁开始就要终身用药。医生对我说：“你这个年龄有高血压，不算早啦！”“啊？真的？”隔几个月去开药时，我有时会试探着问医生：“我现在血压正常了，真的不能停药？药要一直吃？”其实我内心知道答案：原发性高血压是不能治愈的，只能终身用药，通过药物和生活方式来控制。

后来我想清楚了，我身体里本来有高血压的基因，这个程序会不会启动、什么时候启动要看环境。2020年新冠疫情让我恐慌，得个感冒就怀疑自己是不是得了新冠，胡萍老师10月份突然生病的事实让我内心非常焦虑，工作压力也增加，所以我的身体就启动了保护机制，用血压升高来应对环境的变化，提醒我要调整生活方式了。

我建立了“人生的正常轨迹本来就是健康和疾病相随”的新认知，开始晚上坚持跑步锻炼，连续看了几部电视剧后，我喜欢上了这种晚上放松的方式，这时候我不是“妈妈，老婆”，也不是“善解童贞讲师”，我属于第三个身份——“巫喜玲”。当我找到第三个身份时，我发现现在就可以过上退休时想要的生活了，我可以享受“自己”的幸福，去做“自己”的事情。

胡萍老师跟我们聊天时，会结合她看过的电影、电视节目来谈，让我们感觉有趣又容易理解，感觉她那里有取不尽的“宝藏”。慢慢地，在看这些电影和电视节目的过程中，我发现不仅仅是一种娱乐和放松，当有一些理论基础之后，就能看到这些镜头和故事背后的东西，仿佛能跟人物对话，跟导演讨论，反过来升华了自己的思想，而这些都有利于“妈妈，老婆”和“善解童贞讲师”，比如我可以用某个电视情节来跟站站和先生沟通一个观点，跟站站一起看和讨论《觉醒年代》，通过电影看到了“界限感”对一个人的影响等等，这样又是另一种体验和享受。现在我理解了胡萍老师说的：“看这些东西时，自己可以跟它们进行灵魂对话。”

心理咨询师需要设置“场”，就是心理咨询室，当TA开始工作时，有些人需要穿上一件特别的衣服，或戴上一件特别的物品而进入角色，当工作结束，离开那个“场”时，TA需要调整自己的心境，切换身份。2021年，我理解了什么是“场”，我可以做到离开“妈妈，老婆”和“善解童贞讲师”两个场，而切换到“巫喜玲”这个场，我有了上班和下班的不同感觉，即使工作需要占用晚上时间，我仍然记得“巫喜玲”的存在，我会忙完后照顾好自己，爱自己！