我们是如何变得又穷又忙的

这两天读了赛得希尔的《稀缺》。

怎么说呢？呃，有一种醍醐灌顶、震聋发聩的感觉。

我终于明白，自己为啥越来越笨，越来越穷了。

分享一下，书中的观点吧。

在大众的眼里，专注是一种非常值得称颂的美好的品质，每次看着别人非常专注地读书，工作学习，我们都会非常羡慕地称赞，你看看，XXX干什么都那么专注，连打麻将追剧都那么的专注，就好像只要是和专注占上边的，事情的性质不一样了。

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我们总以为，专注只有好处没有坏处。

在《稀缺》这本书里，作者首先以专注的“得与失”开篇，提出观点：当稀缺俘获大脑时，人们的注意力会集中在紧急的事情上，会集中在如何以最有成效的方式去利用自身资源上，并将其他事物排除在外。这种专注会让我们从稀缺中获益，让人们获得专注红利。但与此同时，专注也会导致我们忽视其他事物（通常是不那么紧急但其实非常重要的事情），导致管窥，让人们的视野变窄，从而付出沉重的代价。

举个例子：拖延这个恶习我从大学一直带到了现在，很多事情都要等到截止日期前一天才做，每当这个时候，我就陷入了时间上的稀缺。因为时间稀缺，因为截止日期迫在眉睫，为了应付这些事情，其它事情自然会被我忽略，比如说，在赶工之前，肯定不会去注意饮食的健康，同样重要的睡眠自然也是首当其冲被牺牲掉，更别提说陪家人，陪孩子，阅读，健身等等重要的事情都被排除在我管子视野之外。

当我加班几点，开足马力勉强应付了眼前的事情之后，发现新一堆任务又接踵而至，我又将面临新的截止日期，新的稀缺再次来袭，然后我再次专注于这些截止日期，生命中那些真正重要的事情再一次被我排除在管子视野之外，永远被时间追着跑，然后我就这样无止境的陷入忙碌之中。贫穷的过程几乎与此一模一样。

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稀缺不仅仅会导致我们陷入无休止忙碌的恶性循环，更重要的是，它会影响我们大脑的认知能力，削弱我们的分析，判断和逻辑推理能力，稀缺也会导致人们的执行控制力下降，削弱我们抑制行为和控制冲动的能力。可以称之为大脑的带宽。

举个例子：老板突然告知我后天早晨务必把微课的初稿完成。而我却还只是刚刚开了个头。与此同时，老家的侄子侄女，明天一大早要来深圳，我还必须得安排时间去接机。这个时候，晚上回到家，儿子问我一道数学题，我敷衍地讲了一遍，他没听懂，我立刻感觉心烦意乱，声音陡然升高。其实，换做平时带宽充足的时候，别说是两遍，三遍甚至是四遍也没问题，可此时此刻，一遍的重复就能将我的耐心瞬间击溃，完全无法控制自己的冲动，因为我的大脑带宽已经那些迫在眉睫的任务，已经被还没安排的接机时间占得慢慢的，根本没有余闲控制自己的冲动和情绪。没有余闲就没有办法控制冲动，没有办法认真权衡从而做出合理的决定。

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如何从稀缺的困境走出来

一、让警报来得更早些

通常情况下，我们的任务只有一个最终的截止日期，这必然会导致很多人把任务放在截止日期的前一天或者两天才完成，但其实，我们可以把一个任务分成几个部分，先后设置不同的警报（截止日期），这样的设置就能在很大程度上减少稀缺的产生。我在上周的工作中，就把一项任务分成了很多个部分，然后给每个部分都设置了截止日期，在上周末结束我做工作总计的时候，上周初定的重要任务基本上都完成了，所以对于像我这种又穷又忙的人来说，不要设置一次性的警报，而是把分割开来，先后设置不一样的警报（截止日期）既能帮助我们集中精力，又能帮助我们提早完成任务，不要陷入时间的稀缺陷阱。

二、把重要的事情拉入管子视野之中

对稀缺进行管理，有一种很简单的方法，就是对管子视野之内的事物施加影响。比如我们可以把那些生命中很重要的事拉入管子视野之中，比如设置一些微不足道的提醒：该存钱了，再不存钱就老了；该陪娃了，再不陪，娃就长大了；请注意，这个月的吼娃余额已经清零了。很多时候，我们容易忽视提醒这种简单的方式，但据作者的阐述，仅仅一条提醒人们储蓄的，微不足道的短信，就将人们的储蓄额提高了6%，这可绝对不是一个小数字，好吧，此时此刻，我已经因为带宽几乎为负数，完全无法再做更多更细致的思考了。

三、保证一定的余闲

有时候，我看看自己的作息表，都恨不得去撞墙。

真的，安排得太满了，几乎没有任何时间可以拿出来处理临时发生的任务。

这不，因为平时每天的任务都安排的满满的，写作通常都放在周六周日，可是这个周六日，公司却要开年会，而且是整整两天，结果，就导致了，我从周五晚上开始到现在机会一直被各种稀缺逼迫着。其实，如果在最初做计划的时候，提早能预留一些余闲的时间和钱，那么此刻我也不用在这里哼哧哼哧的赶作业。

总之，稀缺是一种心态，稀缺心态导致我们陷入贫穷和忙碌，要想改变稀缺心态，我们可以进行不同的尝试，尤其是一定要给自己留足够多的闲余。