利用惯性，培养好习惯

是什么时候发现惯性是个双刃剑？

每次从家回到北京，刚开始的几天总是能保持健康饮食；

每次健完身之后的那几天总是闲不住，在家也要蹦跶几下；

打开男神的音频，总是能沉迷于此然后开心好几天；

…...

这些好的事情犹如行进的车轮，尝到一点点甜头之后总是能借着新鲜劲和愉悦的惯性再往前多走几步，正向的反馈也时刻激励着我，即时需要花费一些意志力克服进行中的摩擦，但是收获的能量值总是大过付出，直到...摩擦大于动力，停止不前。

同样的，这个“助攻”也存在一些你并不想让它有惯性的行为上。

喝了一杯奶盖茶，口感绵软芝士奶油珍珠布丁，迅速侵占了口腔大脑等，之后的几天，你都不自觉的回味，想念那个满足翩翩欲仙的状态，然后再来一杯;

看久了视频综艺，已经不习惯动脑筋，对文字的容忍度越来越低，因为别人说的画面上演的，对于观看者来说，更省劲儿，更容易接收；

……

种种罪恶的事情，不胜枚举，又何尝不是从一次的启动行为开始，然后大脑捕捉到其中的享受和放纵，然后无法自拔。

“惯性”本身，无所谓好坏。就看我们如何使用它，如何让它为我们所用，在优秀的路上保持惯性，而不是任由它牵着走。

所以，要勇于打破坏毛病的惯性。

本周，从早起不看视频开始。