【537】心灵与肉体

我是昭君，我想记录我生活工作的点点滴滴，今天是我每日一篇文章的第537天。公众号搜索赵君可以查看最新文章。

---

之前在赋能群内与小伙伴一起分享《自卑与超越》这本书。正好与娟宝对第二节心灵与肉体进行了分享，今天晚上得空将文字与大家呈现。

那究竟是心灵支配身体还是身体支配心灵呢？

阿德勒说心灵和肉体是人生中的两种表现形式，它们缺一不可。心灵可以支配肉体，肉体也可以影响心灵。

把心灵的表现称为精神，把肉体的表现称为行动。

对于心灵，发展的最终目标是为了寻求一种安全感，核心是有预知能力并指导自己的发展方向。为了达到目标，精神支配行动前行。

对于肉体，发展的最终目标是向着最理想的状态去发育。肉体发展过程中，精神的作用也不可忽视。

人的生命从始至终心灵和肉体的合作就在不断的进行着。

精神的力量，还能弥补肉体的缺陷。

有器官缺陷，会遭遇很多困扰，但是只要心灵能够找到克服困难的正确方法，器官缺陷也是一种能使人向前迈进的刺激，能够将劣势转化为优势。

比如我们熟知的海伦凯勒，霍金，阿德勒，都是有器官缺陷的，却可以活出自己生命的精彩。

这里不得不提到一个人：尼克·胡哲，对我影响蛮大的。他是“没有四肢的生命”组织创办人、著名残疾人励志演讲家。他天生没有四肢，但勇于面对身体残障，创造了生命的奇迹。

如果他们不能够正确地对待自己的器官缺陷，后期就有可能会变得性格偏执，也有可能会出现精神层面的问题。

这也给了我们一些启发，在教育孩子的时候不管是孩子自身有什么缺陷，都不要只是把注意力放在自身的缺陷上，可以试着从精神层面上寻找解决方法。

在工作的时候如果自己只是看到自己的缺点，用缺点与别人的优点对比，自己不仅心情不畅，还会影响到工作的效果。

把目标放在贡献自己，寻求合作上，可能会摆脱缺陷，实现人生价值。

刚才举到的是正面的例子，灵与肉如何合作不好，也会产生消极的影响。

比如孩子尿床这个行为，往往我们以为是身体缺陷的表达，实际上可能是孩子通过这样一个行为来引起关注。看到孩子行为背后的目的和心理需求。他们用这种方式逃避对自卑的感受，我们反过来发现精神可以影响行动。

肉体的表现有很大一部分是心灵的外在化表现。所谓的相由心生，所谓的精神气质，就是内在显化的形式。

如果我们看到一个表现却无法理解它背后的意义，尽可能简化为一个单纯的行为。在生命最初的四五年里，个体就已经奠定了自身心灵统一的基础，并建立起了身体与心灵之间的联系。

所以，在孩子小的时候尽量多的去灌输、培养那些与别人合作的意愿。并在孩子表现出合作的意愿时鼓励、赞许，以期进入一个良性循环，培养好的人生态度。

晚安身体与心灵，好梦