《自卑和超越》1044（-4）2022-09-27

        1.批评。如果批评这种手段在教育上有效的话，那么最多的是开始的时候多批评几次，之后问题行为应该不会再发生才对。为什么总是发火呢？为什么需要黑着脸，总是大声的训斥呢？这就最好的证明了批评这一手段在教育上没有任何效果。

        2.自主。父母应该告诉孩子，“这件事情你可以自己做决定”。告诉他自己的人生、日常的行为一切由自己决定。并且，假如做出决定时需要的材料——比如知识和经验——那就提供给他们。这才是教育者应有的态度。

        3.自立。自立是精神问题，不是物质问题，也不是年龄问题。即使十岁的孩子也能够自立，也有人即使到了五六十岁依然无法自立。

        4.自卑。自卑感的问题是我如何看待自己以及赋予它什么样的价值。困扰我们的自卑感不是客观的事实而是主管的解释。与他人的比较和自己赋予自己的意义带来了自卑感。越自负的人越自卑，是表现的自己好像很优秀，继而沉浸在一种虚假的优越感当中。健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与理想的自己的比较。

        5.认可。我们并不是为了满足别人的期待而活着，他人也不是为了满足你的期待而活着。如果一味寻求他人的认可、在意别人的评价，最终就会活在别人的人生中。

        6.课题。每个人都有自己的人生课题，基本上，一切人际关系的矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉或者自己的课题被别人妄加干涉。因此，我们必须从这是谁的课题这一观点出发，把自己的课题与别人的课题分离开来。辨别方法非常简单，只需要考虑一下，某种选择带来的结果最终要由谁来承担。

        7.尊重。关于以育儿为代表的一切与他人的交流，阿德勒心理学都采取“不表扬、不批评”的立场。表扬这种行为含有“有能力者对没能力者所做的评价”这种特点，阿德勒心理学反对一切纵向关系，提倡把所有的人际关系都看做横向关系。鼓励和援助就是横向关系的人际交往。

        8.幸福。对人而言，最大的不幸就是不喜欢自己。幸福就是“贡献感”，人只有在感到我对别人有用的时候才能体会到自己的价值。

                                                                            ——撷自《被讨厌的勇气》