玩游戏是不务正业？不，这才是生命最正确的打开方式！

阿拉斯加科学家发现，玩得最疯的小棕熊，长大后也最长寿。不难看出，游戏的重要性远超你的想象。

美国全国玩乐协会斯图尔特·布朗曾说过，游戏是人类生命不可或缺的组成部分，对熊、水獭、海豚、大乌鸦……来说也一样。

回忆童年时光，最快乐的部分，90%跟游戏相关，跟小伙伴们去田里探险，去树上拽果子，甚至惊险的从一个矮房跳下。

在《深度自然游戏》中，浓缩了作者40年的自然活动经验，里面讲述了游戏的重要性，而怎么玩也是一门学问。

书中介绍了游戏的益处，比如提升释放创造天性，提升专注力等，而且提出心流学习法以及给出了好玩的4个深度游戏。

作者约瑟夫·克奈尔提出的心流学习法，将自然活动的理论与实践完美融合，这对于父母、老师益处很大，这种启发性学习方法，不用说，孩子都会很喜欢。

心流学习法，就是让一个人专注于学习，不断产生灵感。简单来说，分为4个阶段，是螺旋式上升，也就是循序渐进的过程。

1、唤醒热情 

这一阶段的深度游戏是“自然历程”，游戏者扮演一些自然现象，通过团队游戏，帮助我们体悟与自然融为一体的奇妙，将我们从焦躁、繁忙的生活中解放出来。

2、培养专注 

现阶段，专注力缺失是常态，因此培养专注变得迫在眉睫。

“伪装步道”的游戏，将难找的物品散落在步道的某一处，然后大家来寻找。整个过程，需要多个感官的专注投入，只有仔细寻找，才能找到更多的物品。

3、直接体验 

“藏头诗”游戏，先观察吸引你的事物，用中文语句表达你的感觉，然后将其拆开，每个字作为诗句的开头，藏头诗就完成了。

4、共享感悟 

分享不仅能梳理自己的思路，还能利他。我们参加分享会就是这个目的。当我们试着将内容分享，会收获双倍的喜悦。

读到这里，你可能怀疑，游戏是游戏，学习是学习，两个不相干的事情，为什么强扭到一起？

事实上，有些能力是可以迁移的。

意大利著名的教育家蒙台梭利，在《早期教育法》中提出，她在研究书写时，有了一个惊人的发现。

有一位11岁的弱智女孩，手部很有力量，但学不会缝纫。于是，蒙台梭利让小女孩编织福禄贝尔垫子，等她编织熟练后，蒙台梭利让她缝纫，结果，小女孩很好的完成了。

由此，蒙台梭利发现，手的一些必要动作，不用经过缝纫练习，就能得到准备，比如在编织中得到准备。

事实上，游戏和学习也是如此，在游戏中培养的高度专注力，这种能力可以迁移到学习上。

这本书让你全身心融入自然，唤醒对自然的敬畏，也会舒缓焦虑，甚至你使用冥想，会体悟到原本忽略的本真世界。对于育儿路上的你，还能通过游戏加强亲子联结。

这本书如果要给个评价，那真的真的是相见恨晚，看了就想抱回家。很多人看完书，都是看过拉倒，很遗憾，那样的话，你永远体会不到书中的奇妙世界。

去实践吧，牵上孩子或爱人的手，去体验大自然的奇妙，去发现未知的自己！