《复盘》第七天：复盘六字诀

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读书进度：第五章 第97—113页

复盘六字诀：慢、写、真、问、离、行。我们理解了这些字的意义时，就知道了复盘的关键之处，只要勤加练习，每个人都可以掌握其中的诀窍。

慢——以慢为快

慢才能快，少才能多，对学习、成长或工作来说都是如此，欲速则不达。慢下来，我们才有机会更加专注从容地做事。

我们要有决心做到定期离线。每天需要抽出固定的时间，关掉手机和其他电子设备，专心工作或思考复盘而不被打扰。

复盘需要足够的时间，需要你放下所有的事情，给自己离线的时间，调整好自己的情绪和状态，让身心放松。然后慢慢地去回顾和反思。这是一个慢功夫，就像文火炖汤一样，需要慢慢熬制。

写——以笔当剑

很多时候输入容易，输出难。复盘需要写，写的过程可以让你眼到、手到、心到，是知识生产的过程。

写是一件有繁殖能力的事情，它会顺带引发涟漪效应，给你带来很多意想不到的惊喜。

真——本色表演

复盘、反思的真谛在于一个“真”字，真实的人、真实的时间段内、面对真实的问题、真实的复盘和与反思、提供真实的解决方案。

复盘中的真就是面对真实的生活，或者寻求他人的真实反馈，借助外部的视角再去看我们的生活。

问——自问自答

自问自答是一种非常有效的思考方式。向外求，不如向内求，请教自己。

复盘中我们也需要用自问自答的方式，就一些重要的人生问题进行反复的自我对话，以期找到行为判断、安身立命的基本原则。

自问自答的时间也是一个独处的时间，我们需要通过独处来沉淀。

离——抽身事外

离开、抽离，就是你要从原来的事情中跳出来，不要深陷其中。比如：晨间复盘的好处就可以保持抽身事外的状态。

为了保证这种抽离感，在复盘时最好能够排除干扰，需要在一个不被打扰的空间，你可以自问自答、自我探索。复盘有时还需要拥有“秒变小白”的能力。

人生如戏，在我们入戏的时候，也要具备出戏的能力，成为冷静的旁观者，客观地观察自己。

行——行动导向

复盘是为了行动并达到目标，如果没有行动，复盘就失去了意义。行动和复盘是一个整体，“复盘——行动——再复盘——再行动”这是一个周而复始、循环往复的过程。

成果=一半行动+一半复盘

行动和复盘都是不可或缺的，我们需要找行动指南，找方法论，探究朝哪里走，怎么走，如何解决问题，把这些找到，然后就可以谋定而后动了。这就是行动导向。