《延禧攻略》中的娴妃是清宫戏出镜最多的皇后，有6位女星演过

《延禧攻略》里佘诗曼扮演的娴妃是辉发那拉氏——乾隆皇帝的第二任皇后。而在所有的清宫戏中，虽然皇后出镜不少，但辉发那拉氏的出镜率是最高的。

1

《甄嬛传》青樱（张妍）

青樱刁蛮任性，心高气傲，姿色清丽。皇后为保住乌拉那拉氏的荣华富贵，内定其为三阿哥弘时福晋。不被三阿哥所喜，更在言语间冒犯皇后。后被皇后赐给四阿哥弘历做侧福晋。弘历登基后，册其为娴妃。

2

《还珠格格》皇后（戴春荣）

这部剧里的皇后怀疑小燕子来路不明，扰乱皇室血液，使出各种手段与之针锋相对，最终被乾隆所不喜。

3

《还珠格格第三部》皇后（姜黎黎）

第三部里的皇后威胁乾隆剪过头发，又写血书上谏。皇帝认为皇后一而再再而三挑战他的权威，直接把她赶回北京，还不准她住坤宁宫了，要她住庵堂静思己过，皇后就回去没多久就气死了。

4

《新还珠格格》皇后（邓萃雯）

新还珠格格中皇后被废，打入冷宫，她的儿子十二阿哥活的也不尽如意，乾隆对于自己的儿子封赏爵位毫不吝啬，可是这唯独没有十二阿哥。

5

《如懿传》如懿（周迅）

这部剧目前还没有开播哟，但主角如懿的原型就是辉发那拉氏，一起期待吧！

6

《延禧攻略》娴妃（佘诗曼）

娴妃出身高贵但一直不被乾隆所喜爱，前有富察氏，后有魏璎珞，一直压在娴妃上面。虽有太后喜爱，能当上皇后，但最终还是爱而不得。

电视剧里的辉发那拉氏命运各不相同，而历史上真实存在的辉发那拉氏当上皇后，是被乾隆帝恨之入骨，甚至死后都是以皇贵妃礼葬（实际仅相当于嫔），不举行国孝三年，可以说是不废而废。

辉发那拉氏就可悲在她把自己的整个人都依托在乾隆身上，缺少自信。这是历代后宫女子的悲哀。她很贤惠，以夫为天。因着和太后投缘的关系，一路直升，贵为皇后。但枕边人过分思念旧人，她郁郁寡欢，但什么也不说。直等到他在先皇后三周年忌日悼亡，才注意到她的存在。

两人的关系表面平和，实际上，辉发那拉氏却如履薄冰，她接受着皇帝对她近乎怜悯的情感，内心煎熬，总怕他有一天会冷淡自己，这就是不自信。

怕什么来什么，乾隆第四次南巡到杭州。那天夜里，眼睁睁的看着乾隆换上便服，就要上岸寻花问柳。辉发那拉氏不愿乾隆这么做，在哭着劝谏也不能阻拦皇帝之后，毅然剪掉自己的头发。这惹得乾隆大发雷霆，说皇后精神不正常，派人将她送回京师，之后被打入冷宫。

辉发那拉氏的一生，到这里就结束了。

但生活中，像辉发那拉氏这样失去自信，没有活出自我的女人，并不在少数。

比如说，前阵子小编之前看到过的视频，女人在商场里试了件衣服，很喜欢。可男人抱着孩子直接一脚踹到地上并大声吼叫：“我会给你买吗？脱下来！”这女人是懦弱吗？不，正是她将自己的一切依附于这个男人，这个男人才会替她做一切决定，甚至一件普通的衣服……

每个女人都是独立的个体，要活出自信。稳重的气质和脱俗的人格魅力是以内涵为底蕴的，稳重的气质和脱俗的人格魅力会通过女人的自信充分显露出来。

但拥有自信的同时，更要拥有健康，才能更好的活出自我。

女人要记得，从晚上的10点到第二天的五点，是皮肤修复最好的时间段。在睡眠里，能得到最好的修复，所以晚上睡觉的时间不要超过11点。

女人要习惯，早起一杯白开水清理肠道补充水分，每天吃一个西红柿补充身体所需要的维生素c。用更容易让人体吸收和消化的酸奶替换掉牛奶。

希望每一个女性都能健康地寻找自己的光芒，活出自我。

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