早晨冥想15分钟，61天

今天早上睡到自然醒，起床敏喝水冥想，头脑很清醒，思想也还很集中，看来两个月是冥想的一个转折点。看完了《季羡林谈人生》。

每一天，每一个小时，都是可贵的，我希望真正能够仔仔细细地过，认认真真地过，细细品味每一分钟，每一秒钟，我认为每一分，每一秒都不“寻常”，我希望千万不要等到以后再感到“当时只道是寻常“空吃后悔药，徒唤奈何。

金句61：今日的努力是幸运的伏笔，当下的付出是明日的花开。