连续性,事物发展的唯一纽带

今早约了九点的心理咨询,为了咨询的准点顺利进行,昨晚对今早的时间做了一个规划,小助手特意提醒的不要迟到,也增加了这次守时的重要性,也许是紧张居然失眠了(毕竟没有约束惯了一段时间)大概睡了两个小时,闹钟响的时候强撑着起来了,洗澡化妆,准备早餐,送孩子上学…一路上的盯着时间,生怕哪个环节的拖沓延误了时间。

到咨询室的时候还早了将近十分钟,咨询师还没到,等待中过了九点,九点零三分的时候我内心开始有一丢丢抱怨了,也整好想起前几次咨询没有规划好时间,迟到十多二十分钟的时候,大概现在也是跟当时咨询师等我时对调的心情。

9点十分的时候,小助手跑来告诉我,因为昨天对接失误,咨询师以为是电话咨询就没有赶过来,而且现在一时半会也赶不过来,问我要不要改成电话咨询,我的第一反应是不要,因为电话咨询的体验感欠佳,要很努力去听对方所说的话,因此会有紧张情绪,不容易打开自己的内心,咨询效果大打折扣!

离开的时候咨询师打电话过来回访,聊到了咨询的连续性,一直以来除非有特定事情我都会固定时间咨询,前段时间回老家两个月除了中间有一次电话咨询,几乎就中断了咨询,今天的咨询也是因为心中有疑惑才约的,打破了持续性的后果也许之前的努力都是白费…

过后一直在思考这个事物的持续性,联想到这几年所尝试新事物学习新技能都因无法持续而一无所获,无法持续的原因,懒惰、完美主义,忧思过度…

决定从写作开始复盘我的连续性,不管写多烂、多短,坚持日更!


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