第3天《幸福的婚姻》读书笔记11.16-念慈

【摘要1】研究表明,如果你们的讨论以一种“苛刻的方式”开始,那么不可避免地将以一种否定的口气结束,尽管双方都在努力“示好”。

【感悟】这让我想到《朱子治家格言》里说的“刻薄成家,理无久享”,老祖宗的话真是久经考验,屡试不爽。

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【摘要2】好战是鄙视的近亲,它对夫妻关系来说同样致命,好战是一种攻击性的愤怒,因为它含有威胁和挑衅。

【感悟】末日四骑士俨然是夫妻关系的夺命杀手。但是,如果我们能带着觉知去感受这些过程,或许会发现原来这其实不是一场战争,而是一次自我成长的机会。对于很多夫妻来说,这可能比登天还难。但是,一直在学习的我们在面对这些问题时,不妨试着以共同成长为目标,去理解对方和自己这一系列行为背后的童年伤痕,说不定我们会想要拥抱自己和伴侣内在那个受伤的小孩呢?最后做不到也没关系,多试几次看看。

【互动】

回家路上买了一袋小蛋糕,小一边吃边说:

“妈妈,这蛋糕好好吃呀!”

“是嘛?说得妈妈都想尝一下了。”

小一把手伸进袋子里想给我拿一个,我说:

“妈妈不想吃那么多,会胖的……”

小一听了,就把自己手中的蛋糕掰了一小块,边递给我边说:

“唉,妈妈减肥还是没有成功,什么都不能多吃……”


【感谢】

感谢清菱子跟我一起外出采购。

感谢蒲先生为家庭的付出。

(完)

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