（第一期）《完美女生》：049-050

2019/7/18

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049：无所作为情境：不认同，不判断

这一课还是很好理解的，就是在我们没有能力解决某个问题或者代价令我难以承受的问题的时候，最好的解决策略就是不去解决，将问题搁置起来，等到有条件时再去解决，或者干脆让时间去解决。

仔细想想我们生活中，是不是会存在着这样的问题，我之前提到过，我关注的b站up主复读三年了，还是高考失败了，可能是没有考到她想要考的学校又或者是其他。我一直在思考这样是否有意义？

其实没有意义的，我们的人生充满着各种各样的问题和解决问题，有的时候面对问题的，我们无法解决的，就只能够交给时间去证明。

就好像我上面说的，既然继续复读下去也是没有意义，那倒不如去选择一个大学，让自己证明这个选择是否正确。

我有的时候会很焦虑，想到和我同龄的妹子有的已经事业有为了，但是我现在却还是一无所有，有的时候我不知道我现在的选择是否正确，选择在快手创业也许不会成功，但这个只能交给时间去证明了。

很多事情都是注定的，现在的我们也许无法解决，但是以后却有可能可以，我们能够做的就是行动，不断的行动，不要让自己停下来胡思乱想。

下面就是笔记啦：

在很多时候，由于能力有限、或资源不够、或代价太高，我们只能选择无所作为。

不认同，不判断，不让自己的大脑想得太多，这样即便在不愉快的事件面前，自己也能淡定地视其为浮云。

050：改变你的角色，改变你的情绪

这一课和我之前在《龙飞凤舞》学习的我是演员很像。

仔细想想我们在生活中都扮演着各种各样的角色，是父母的孩子，朋友里的好友，孩子的父母，亲密的爱人，一个员工或者老板，又或者是顾客等等。

其实有的时候我们为什么会对自己最亲近的发泄自己的情绪，有一点原因就是因为他们是我们最亲近的人，第二个就是我们没有扮演好自己的角色。

就好像有的女生说自己不会说话，情商低，但是实际上这不过是一个角色扮演而已，有的人天生这方面的技能点满了，所以自然而然的显得情商高，会说话。但是有的人可能把技能点放在了其他的技能上了，反而就显得情商低，不会说话。

不会也没有关系，我们可以联系，毕竟我们来这个世上走一遭就是为了看遍千山万海，经历各种不一样的事物与美好。

不会不是我们的借口，如果是借口，那就代表着你不愿意去改变自己。所以这不是属于技巧问题，而是一个意识问题。

补充下上一课的，想要说一句，网络上有一句很经典的话“假如生活强奸了你,没有能力反抗,就好好享受”。所以在我们没有能力去改变某件事情的时候，那我们最好的就是去尽情的享受它。