《洞见》-读后感

《洞见》这本书的作者罗伯特·赖特，从进化心理学的角度来论证什么是佛陀最本质的真相，这本书的英文名叫作《为什么佛学是真的》。

书中开场场景讲述一部电影叫作《黑客帝国》中的基努·里维斯所演的那个尼奥，一开始就是一个公司的白领，每天干着自己该做的工作，然后有一天突然被一个叫墨菲斯的黑人头领找上门来，说红色药丸、蓝色药丸你选一个。

这选什么呢？吃蓝色药丸，你可以继续保持现在的生活，吃红色药丸你可以看到真相。这跟药有什么关系呢？这个尼奥最后选择吃那个红色药丸。当这个药一吃下去以后，他发现，他原来是被束缚在一个液态的那么一个包里边，他的肉体是完全被控制在那个地方的，然后“母体”把所有人全部掌控了。你现在只是一段程序，你是一个幻象，所以，当他吃下了红色药丸以后，他看到了真正的真相。自由的真相的人生是残酷的，是被这个“母体”所控制的，

按照佛的本质的真相，其实就是面临的一个选择。鼓起勇气学会看清事物的真相，走上这个探索之旅。

很多时候，我们的判断来自感觉，却自以为是理性。绝对的理性不存在，纯理性是没法做决定的，人在做决定的时候多少都是带着些感觉的，每个决定总会夹杂着激情或冲动的情绪。 曾经有个名人说过一句话：人的理性是激情的奴隶。人们总是感觉自己在掌控局势，实际上是一种幻觉，因为我们的理性是激情的奴隶。假如你买一口红，按照纯理性来判断，太多不买了，如果买了，如何清楚想算到口红到底买了划不划算，要把这全部都算明白，要通过经济学的论题，根本就买不了。所以，只有冲动才能够让你做出决策，书籍《思考快与慢》。

其实作者提供的清醒决策的方法，我觉得冥想确实使我更幸福了一些，更佳体会的幸福真实的认识，增强幸福指数，提前自我提升，同时冥想能减轻了压力、疲劳、愤怒、抑郁等症状，增强了身体活力和应激事件的处理能力，并且降低了压力相关的激素。