日记流年

突然觉得应该记录点什么,给自己留下些许的记忆片段,哪怕是训练一下脑子也是好的。一个人到了走下坡路的年纪,不知不觉中反应会变得迟钝起来,身体亦日渐臃肿,稍不注意人就会松弛懒散。这样的状态应当警惕,不能放任自流。严于修身,从字面上理解为从塑身看一个人的自控能力貌似也相当正确呢。

为了训练记忆力,我们三开始玩起了扑克游戏跑得快,每天娱乐一个多小时,其乐融融。最后一把一举翻身,爷俩都被关猪,开心。看到宝宝面色红润健康,更加愉悦。宝宝说是因为打牌赢了才看她乖,哈哈,有道理,人一开心看到的世界就是美!

塑身训练也是必要的,做了两天操,跳了几个舞,体脂指标有有好转,身体年龄年轻了两岁,为了年轻态,一定要坚持哦✊

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