每天学点心理学——气质类型的外在表现

一、气质的定义：是心理活动表现在强度、速度、稳定性和灵活性等方面动力性质的心理特征，相当于日常生活中我们所说的脾气、秉性、或者性情。

气质有很多特征，在2500年前，古希腊医生、哲学家希波克拉底就观察到人的心理活动，于是根据观察将人划分为：胆汁质 、多血质、粘液质和抑郁质四种体质，500年后，罗马医生盖伦才在希波克拉底类型划分的基础上提出气质这一概念。

二、气质类型学说

（一）体液说：希波克拉底提出，人的体液有四种，即：黄疸汁、血液、粘液和黑胆汁，每一种液体都和一种体质类型相对，如：黄疸汁——胆汁质，血液——多血质，粘液——粘液质，黑胆汁——抑郁质。

（二）20实际20年代，德国精神医生克雷奇米尔根据自己的临床观察发现，病人所犯的精神病种类和他的体型有关，如：狂躁抑郁症患者多是矮胖型的，精神分裂症多是瘦弱和强壮、发育异常型，后来在20世纪40年代，美国医生谢尔顿和心理学家蒂斯文提出人的体型是有胚叶决定的，但是这两种学说都没有提出生理因和气质类型的因果关系。

（三）血型说：血型说在日本较有影响，把人分为四种内分泌腺的类型，即甲状腺型、垂体腺型，肾上腺型和性腺型，甲状腺分泌过多的人精神饱满、意志坚强、感知灵敏、甲状腺分泌不足的人：迟缓、冷淡、痴呆、被动；垂体腺型的人：智慧、聪颖；肾上腺型的人情绪容易激动；性腺型的人性别角色冲突。

三、巴普洛夫指出：高级神经活动的基本过程是兴奋和抑郁，他们又有强度、平衡性和灵活性三个基本特征(可查阅资料)，巴普洛夫的高级神经活动类型和心理学中的气质类型有着对应的关系，所以可以把高级神经活动类型看做是气质类型的生理基础。

四、气质类型的外在表现：

1.胆汁质：胆汁质的神经过程是强但不平衡，和这种神经过程的特点相适应，胆汁质的人感受性低而耐受性高，能忍受强的刺激，能坚持长时间工作而不疲劳，显得精力旺盛、行为外向、直爽热情、情绪兴奋性高、但是心境变化剧烈，脾气暴躁，难以自我控制。

2.多血质：多血质的神经过程是：强、平衡且灵活，多血质的人感受性低而耐受性高；活泼好动、言语、行动敏捷，反应速度和注意力转移的速度较快，行为外向，善交际、不怯生；但是注意力容易分散，兴趣多变，情绪不稳定。

3.粘液质：粘液质的神经过程是强、平衡、但不灵活，粘液质的人感受性低而耐受性高，反应速度较慢，情绪的兴奋性低但很平衡，举止平和，行为内向，头脑清醒，做事有条不紊，踏踏实实，但是容易循规蹈矩

4.抑郁质：抑郁质的神经过程是弱，兴奋过程更弱，这种人感受性高而耐受性低；容易多疑多虑，内心体验极为深刻，行为极端内向，敏感、机智，能注意到别人没有注意到的事情，胆小、孤僻，寡欢，爱独处。做事细心。

既然上诉的四种气质类型是典型的类型，大多数人是中间型和混合型，所以不要给任何人都对号入座，要结合实际情况、认证分析、区别对待。