我们如何救赎可怜的眼睛

  不知道大家是不是都有眼疾，因长期使用大量的时间看电脑刷手机，导致或多或少都患有干眼症。

  正常眼睛在眨眼时候一直都处于滋润眼球状态，如果看电脑视频，或者使用电脑手机写作，会使眼睛长时间对着高辐射视频，忘记眨眼，导致眼球处于干燥磨损状态，会产生异物感，时间长了就形成顽固性的干眼症。

  只要在办公室工作的人，几乎都会患上干眼症，天天对着电脑看文件发文件，做报表做各种工作计划及总结。办公室的工作就是面对电脑苦思冥想写报告，偶尔才能出去办事，所以办公室工作的人，四个人有三个人有不同程度的干眼症。

  干眼症看医生还看不好，我曾经为了干眼症跑过各大医院眼科，什么方法都试过，眼科医生治疗方法都大同小异，开点消炎眼药水或者人工泪完事。

  你当时使用眼药水和人工泪，眼睛会好点，但是你不可能不去上班，上班不可能不面对电脑，而且还要关注手机微信群，群里有各种公司发布的通知及消息。天天上班又是电脑又是手机，你的眼睛又开始红肿难受的睁不开，干眼症反反复复的发作。

  不得已，你又痛苦万分的找眼科医生，医生又开眼药水，或者有些医生推荐你吃社保以外的中成药，价格不菲，曾经有眼科医生推荐医院内自费药房里的藏药，很贵，但是我吃了有一段时间都没有再犯干眼症。

  我在各大医院看眼科的过程中，也碰到很多跟我一样干眼症患者，眼神无奈，眼睛都是布满血丝、红肿着睁不开。什么雾化、什么按摩、什么刮痧眼部、什么艾蒿熏治、什么中药，当所有的办法都一一试过，干眼症依然无法治愈的时候，你的内心非常崩溃。

  你不知道该怎么办？是不是完全拒绝电脑手机？才能恢复你眼睛的健康？当然，干眼症唯一的治愈，就是你能终生不面对电脑，不玩手机，不看电视，才能做到自愈。

  现实是，没有人能够做到，你不可能不上班面对电脑，你不可能不得不关注微信群，群内发布开会学习通知及消息，你没办法拒绝电脑手机，当然干眼症也就无法治愈。

  另外，我发觉很多老人也患上干眼症，我们小区院子内偶尔溜达的奶奶和爷爷，我母亲老小区内的很多爷爷奶奶们，我观察过他她们的眼球，眼球都成混沌颜色了，很多老人的眼球上面都有一层白白的膜，我想那是白内障吧。

  新冠疫情的时代，很多老人都喜欢宅家，老人们不喜欢戴口罩。干脆就少出门，除了买菜买日用品，看病拿药，老人都宅家里看电视，电视一看就是一天，所以老人也容易患上干眼症。但是老人跟年轻人不一样，老人不会主动去医院检查治疗眼睛干燥异物感，时间长了老人眼睛完全半失明，看不清电视，很多白内障更加严重了。

  国内的干眼症患者肯定非常多，有时候，我看见给我看眼睛的眼科医生，戴着眼睛近距离面对电脑写病状写处方的时候，眼科医生的眼睛也是血丝很多，眼内红红着血管充血。

  干眼症看病看着多了，多少总结一点点经验分享给大家。当你没法不面对电脑时候，一早一晚，用40°的热毛巾敷眼睛十五分钟，然后做眼保健操，有条件的可以使用眼部按摩仪，然后再用冷毛巾冷敷五分钟。这个办法可以缓解干眼症，记住敷眼睛的毛巾，要按时用舒肤佳肥皂清洗暴晒杀菌，不然污染的毛巾，容易导致眼睛出现顽固性的炎症。

  能够天天写作也是个幸福的事情，但是眼睛不允许你天天面对电脑写作。唉、科技及医药的进步，为什么治疗干眼症没有进步？或者，电脑和手机，及电视能否创新健康护眼模式的面板？

  长期的干眼症会导致什么后果？可能会导致视力下降，眼睛会过早衰退，发生远视或者近视，严重会导致青光眼。我突然想到，也许很多人不能够坚持，在上写作的人，不是不能坚持日记，更新文章，而是他们的眼睛没法继续下去了。