2022-08-23

身上的这3个部位不能轻易受寒

1、腿部

脚作为距离心脏最遥远的部位，也是全身最怕冷的地方，脚部受寒，血液流动瘀滞，全身血液供应都会受到影响，严重时还会损伤脏器功能。

所以不论男女老少，到了这个季节，务必把腿保护起来，从现在起，不穿凉鞋，不穿短裙短裤，在工作时不要把冷气对着脚吹。特别是女性，腿一凉，很容易就出现经期延后，经量少，痛经等问题。老人、儿童以及体寒多病的人，可以穿起袜子，更好地给脚部保暖，促进血液循环。

2、腹部

腹部作为五脏六腑，存在了许多重要经脉。腹部受凉，会引起腹部经脉气血瘀滞不通，干扰脏器功能，就比如有胃病史的人腹部受凉易胃疼，经期女性腹部受凉容易痛经一样。

尤其是腹部的肚脐区域，对女性而言，风寒入侵会诱发痛经等妇科疾病。加上这里对外部刺激异常敏感，稍微受一点凉，人就会腹痛腹泻，以及各种胃肠道疾病。

3、顶部

顶部，包括了头、还有脖子！中医认为，头为诸阳之会，百脉之宗，全身的阳气都汇聚在头部，这里是阳气最旺盛的地方，也是身体最不怕寒凉的地方。但是，这并不意味着头部可以受寒，头部如果受凉，相当于在我们阳气最旺的地方开了一个口子，人体内最温暖的能量会迅速流失。