2022-11-27

人为何自卑（成长系列1）

（文：月亮小语）

 自卑就是“人生”经历的一部份，每个人都会经历。它如同神化剧中的“结界”，是设置在基因里面的。因为人类的婴幼儿如果没人认同和接纳就只有死路一条。看看全世界的儿童都长得可爱，就是为“求认同”而设置的基因。十八岁的少男少女皮肤不用花妆都好看也是“求认同”基因的作用，在原始进化中那时不开始找对像，到二十岁后不就会失去繁衍机会，因为那时到三十岁就已经进入老年了。人类就因为有了这样的基因设置，所以每一个人在比自己强的人面前，就很有可能为自己不完美而感到痛苦或感到紧张害怕。

不完美+痛苦+害怕＝自卑。只要你是“人类”，就会有这种基因设置的“结界”。想打破这样的“结界”需要一种“功夫”，这种功的名字叫“胜任感”和“掌握感”。

孩子来到成人的世界，什么都不会，只能依靠父母才能活下来。而生活在‘社会’人群中的父母们不如在原始进化时代生活简单，有许多需要应对的事情，在应对生活中，我们并不知道自己大脑的“智慧模式”进化的时间只有3万年，所以有600万年进化历程的“情绪模式”就成为“老大”。这就是多数人没学会管理情绪的原因。不是人们不想管好情绪，无奈于“老大”总是习惯出来“主持工作”，从“情绪模式”切换为“智慧模式”是需要练习才能会的。所以，当遇到事情难以应对或事情不顺利时就会启动愤怒。家长一旦愤怒，就会触动孩子“求认同”的需要，被认同基因导致的后果是，他们会打下“不被接纳”或“不被认同”标记，让他们感到害怕。导致有的人害怕权威，有的人在事情烦杂时会崩溃，有的人遇到不顺时会愤怒，有的人会担忧焦虑。这些情绪体验和感受原本应是大脑情绪（大脑公司保安）做记录，但是，无奈人类的“信息收发室”越来越大和灵敏，灵敏到如同信息“雷达”。它很快就收到来自保安室老大传来的“报警！”，但是收到信号后，这类信息没地方可送。因为它发射信息只能是“信息通道”处于积极工作时才能发射信息通道需要的信号。也就是信息通道要处于工作状态，信息才才顺利将相关信息送往那个部门。但是，雷达并不能直接处理信息，导致“自我防卫”的信息没地方可送，它也只是公司门卫收发室职能而已，所以，有时哪个部门有了这方面“感应”时，他会不加判断往那个部门送。而几个信息通道接收到这类信息是无法正常加工处理的，于是就变成“垃圾信息”。人脑也如同电脑，时间长了会产生“精神垃圾”。自己感到难受而懂得去寻求解决的人，人们称为“成长”，但有的人完全不具备这类知识，有了不良感觉就感到更加害怕，有的人就对不熟悉、不会、不敢、不能、不知、不懂、不……于是人们就各显“神通”，假装的、愤怒的、掩饰的、虚报的、痛苦的、害怕的、敏感的、脆弱的、绝望的……。

自负是在不如自己的人面前启动了嫌恶神经，自卑是在自愧不如的人面前启动了恐惧神经或痛苦神经，电脑出厂有说明书，人脑出生没说明书，不经过训练不懂得怎样清除，那些垃圾信息必然给人们造成困扰。比如感到父母爱哥姐不爱自己的弟妹们，渴求被父母认同有的会变成食欲拚命的吃、有的变成性欲滥交异性、有的变成物欲疯狂购物……不但不知如何清理“精神垃圾”，还无法管得住自己的情绪感觉。

“求认同”的“结界”必须要“胜任感”和“掌握感”才能打破，而没有打破或没能充分打破的人后来又成为父母，他们在经历不可确定的未知、无法撑控的局面、难以作出有效反应和判断时，就只能用担忧、无力感、或遇到麻烦时，忠于职守的情绪保安就冲出来，有时用生气来攻击对自己不利的人，尽管这个人是自己的孩子，有的用担忧来保护孩子或代替孩子做决定，让孩子做判断的信息通道没机会工作而永远关闭，有的没有安全感就逃避，尽管这种逃避让孩子将来靠近水时会出现更大的危险。多数

人祖祖辈辈就在“原始轮回”中结束自己的生命。有一部份思维受限的人，尽管有的人会装得若无其事，有的人产生抗拒心，有的人连自卑都不敢承认，于是他们就去欺负那些不如他们的人，尽管别人这种的“不如”只是他自己的一孔之见。总之太多人在自卑的泥淖中挣扎一辈子。也有些人顾不了别人不认同，遇到不接纳自己的人虽然也感到很苦，但他们勇于踏上成长之路，不耻下问的想攀登去到更高维度的“视界”，这样的人让精神生命产生蜕变；修改了自己的心灵地图，改变着自己的心理结构，终于让生命得以新生。我们是否能打破基因设置的“结界”，那就得靠我们的自己的努力了。